孕期小腿抽筋這是因為腹中胎兒骨骼發育，要從孕婦體內攝取大量的鈣質，母體鈣質轉移，血鈣降低所致。
當鈣質降低到一定程度便會引起小腿肌肉痙攣，常發生在夜間。
輕松應對小腿抽筋：補充足夠的鈣，就可以改善小腿抽筋。
孕婦應注意適當進行室外活動，多接觸日光照射，促進鈣的吸收。