孕中期—珍味寶芋
1、到了孕中期，準媽媽們的厭食現象消失，胃口大了，氣色也好起來，這時候胎兒對營養的需求量也日益增加，需要補充更多的蛋白質和熱量。
2、珍味寶芋酸甜可口，芳香四溢，香糯幼滑，可以當主食，亦可做甜品。
3、芋頭含有豐富的蛋白質、礦物質和維他命，具有益胃、寬腸、通便散結，補中益肝腎、添精益髓等，實為準媽媽們不可錯過的一道健康美食。
孕后期—宮爆鳳螺
推薦理由：
1、期也是準媽媽們負擔最重的時期，寶寶的地盤日益擴大，壓迫了媽媽的胃部和腸道，也是胃脹和便秘容易發生的時期。這時的準媽媽們需要少吃多餐，烹調上應更注重色香味俱全。
2、青衣的“宮爆鳳螺”鮮香開胃，色澤誘人。魔芋的口感是QQ的，又是營養價值極高的天然食品，它可以排毒通便，降脂降壓，補充鈣質，對手孕后期的浮腫、便秘、血壓高等都有輔助功效。
素食而言
比較而富，素食易消化，綠色無污染，而且營養豐富，它使體內的酸堿很快能達到平衡，可以幫助準媽媽大大減少產后肥胖的可能性。讓她們很快就能恢復窈窕身段，成為人人羨慕的漂亮媽咪。更有醫學分析表明，母親飲食偏素的寶寶出生后挑食的比例較低，且身體強壯聰明伶俐。因此，青衣建議準媽媽每周進食素食1—2次，這樣既可以調節口味，又能清腸胃減負擔，同時讓胎寶寶的營養吸收更充分更合理。