用全部的身心在關(guān)照你未出生的小寶寶，希望他聰明，希望他漂亮，并且你常常撫摸著肚子和他說話，甚至你相信寶寶都能懂得你的每一樣心思。而他那似乎傳遞給你的每一點細(xì)微小動作都牽動著你的感官神經(jīng)！那么就讓我們細(xì)細(xì)調(diào)理，從感官開始，生個伶俐可愛的健康寶寶！
視覺：看不見輻射的傷心
●應(yīng)在計劃懷孕前3～6個月期間到醫(yī)院做全身健康檢查，由專業(yè)醫(yī)生評估現(xiàn)在是否適合懷孕。除了常規(guī)檢查外，醫(yī)生還會了解你的服藥史，并檢驗?zāi)銓χT如風(fēng)疹、水痘、乙肝等疾病的免疫情況。女性在懷孕前的兩到三個月和懷孕期不能隨便用藥，男性用藥也必須謹(jǐn)慎，一些常見的藥物，如紅霉素、利福平、解熱止痛藥、環(huán)丙沙星等抗菌消炎藥都有可能干擾精子的形成，影響受精能力。
嗅覺：有了狗鼻子的嗅覺
●避免接觸超過標(biāo)準(zhǔn)(85-90分貝)的躁聲，防治家庭裝修污染。孕媽咪的鼻子是超級敏感的，有如小狗的嗅覺，絲毫輕微的味道都會在這個時候被你的嗅覺甄別到。
●有吸煙和飲酒習(xí)慣的夫妻雙方還應(yīng)提前3～6個月戒煙、戒酒，那樣的氣味不適合準(zhǔn)媽咪。
●保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，當(dāng)體內(nèi)已經(jīng)孕育了小生命的時候，接納他還是拒絕他，一定要盡快做出決定，因為猶豫不決也能影響寶寶的嗅覺、性格和大腦發(fā)育。
●孕婦一定要注意不可與貓、狗等寵物親昵，免得被抓傷、咬傷感染狂犬病毒或巴德斯桿菌、弓形體病毒。鴿子也要少接觸，尤其要遠(yuǎn)離廣場上大群的觀賞性鴿子，它們糞便的味道是具有毒素的物質(zhì)。
味覺：海洋食品與蛋白質(zhì)的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合
女性在孕期需要大量營養(yǎng)。營養(yǎng)不足，后代不但體質(zhì)差，而且胚胎細(xì)胞數(shù)目以及核酸的含量也比正常低，從而影響到胎兒出生后的智力。科學(xué)、合理的飲食能為寶寶創(chuàng)造一個豐富、聰慧的大腦。有條件的家庭，應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕前3個月就要做好營養(yǎng)的準(zhǔn)備。
1.大腦的聰慧與遲鈍關(guān)鍵在脂肪。n-3族脂肪酸是目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的有益于大腦發(fā)展的好的脂肪酸，俗稱益腦脂肪酸。可以通過多吃海魚、海蝦、海蟹等海產(chǎn)品來初步改善其缺乏狀況。
2.蛋白質(zhì)對腦的發(fā)育尤為重要。機(jī)體的每一個細(xì)胞和所有的重要組成部分都需要蛋白質(zhì)參與，胎兒期各種器官功能的發(fā)育，都是依靠體內(nèi)組織蛋白質(zhì)的合成與積累為基礎(chǔ)的。要注意動物蛋白和植物蛋白的搭配，比如在做燉肉的時候也可以加點豆制品等。
3.補(bǔ)充鈣和各種微量元素，以及各種維生素。
注意：不要吃任何種類的鯊魚、旗魚、鯖魚、方頭魚，因為這些魚含有大量的汞。