有了快樂的信念和充實的學習計劃之后，孕媽媽還需要為寶寶做一些事情哦。
2個孕婦必修的學分
營養學分
也許孕前你是三餐外食，不會烹調更不懂營養學知識，但要生個優質的健康寶寶，勢必要了解每個階段孕婦及胎兒需要的營養。蕭圣謀主任表示，現在已少有營養不足的孕婦，體重過重的孕婦則越來越多，所以，如何攝取營養又不至于太胖是每個孕媽媽需要注意的事。
利用孕期補修營養知識還有一個好處，就是能為日后育兒及家人健康做準備。
怎么做
1.準備一本懷孕百科全書：除了隨時可查閱需要的營養知識，胎兒的成長狀況、孕期的注意事項等孕期所需知識都可充分掌握。
2.了解最新的母嬰資訊：母嬰雜志或網站上都有關于孕婦、新生兒的最新資訊，其呈現形式更加生動活潑，而且會有很多與讀者互動的板塊，不妨多加利用。
3.向專業人士請教：有疑問時可以向醫生或營養師請教。
過來人建議
育有一子一女的陳安儀護士長表示，注意營養對孕媽媽來說固然重要，但孕媽媽也不需要過于謹慎，只要掌握均衡飲食的原則，時時提醒自己控制體重即可，適時滿足一下自己的口腹之欲可增加孕媽媽的快樂指數喔。
胎教學分
在懷孕18~20周，孕媽媽就可以感覺到腹中胎兒的活動了，這就是所謂的胎動。孕媽媽在感覺得到胎動時就可以開始進行胎教了，如看書、聽音樂、對話等。