懷孕是女性一生中的一個(gè)非常時(shí)期，由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，致使母體各方面都增加了負(fù)擔(dān)。因大多數(shù)婦女是第一次懷孕，現(xiàn)在又大多是生一個(gè)孩子，對(duì)妊娠期間可能出現(xiàn)的問(wèn)題不了解，不知道什么是屬于病理的，什么是屬于生理的，因此，婦女懷孕后可能會(huì)擔(dān)憂和不安。
初孕婦對(duì)孕后會(huì)發(fā)生的一切都是陌生的。對(duì)將要發(fā)生的事有一種擔(dān)心和恐懼的心理。孕婦擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)有缺陷；擔(dān)心自己過(guò)去接觸過(guò)的有毒物質(zhì)會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，患過(guò)病的婦女擔(dān)心自己服過(guò)的藥是否會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，特別是有高血壓、心臟病的孕婦擔(dān)心懷孕是否會(huì)加重自身的病情，同時(shí)影響到胎兒的健康成長(zhǎng)。高齡孕婦則擔(dān)心會(huì)生個(gè)畸形兒，同時(shí)又擔(dān)心分娩時(shí)難產(chǎn)。諸如此類的擔(dān)心，常使孕婦處于不良的心理狀態(tài)中。
孕婦擔(dān)心、恐懼、思慮的心理，都會(huì)使腎上腺素的分泌增加，如果精神長(zhǎng)期處于擔(dān)驚受怕、高度緊張之中，通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制的調(diào)節(jié)，腎臟會(huì)分泌大量腎上腺素。腎上腺素堆積過(guò)多，會(huì)直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
擔(dān)憂的心理誰(shuí)都會(huì)有，關(guān)鍵是要及時(shí)的疏導(dǎo)，到到釋放的窗口，讓自己的心情快樂(lè)起來(lái)。孕婦排解擔(dān)憂心理，主要得依靠科學(xué)手段，分析癥結(jié)，及時(shí)解決。有遺傳病史的高齡孕婦要隨時(shí)查看胎兒的發(fā)育情況，便于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡快處理。如果孕婦擔(dān)心自己會(huì)有某些疾病，就要按時(shí)到醫(yī)院就診，隨時(shí)聽(tīng)取醫(yī)生的建議，以保證孕婦和胎兒的健康。
總之，孕婦在懷孕期間的心理特征大多是擔(dān)心、害怕。由于擔(dān)心害怕，還會(huì)產(chǎn)生依賴心理，過(guò)多的依賴親人和醫(yī)護(hù)人員，希望他們能守護(hù)在自己身邊，為自己壯膽。所以作為她們的親人，要盡力關(guān)懷、理解、幫助她們，使其感受到人們的愛(ài)護(hù)，消除心理壓力，同時(shí)孕婦還要多學(xué)一些有關(guān)孕產(chǎn)方面的科學(xué)知識(shí)，對(duì)一些問(wèn)題有正確的認(rèn)識(shí)，依靠自己和他人，創(chuàng)造一個(gè)有益身心健康的環(huán)境。
溫馨提醒：如果妻子在妊娠中遇到了棘手的問(wèn)題，丈夫要和妻子同甘共苦，共同面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。孕婦的心理調(diào)整過(guò)程，同時(shí)也是胎教的過(guò)程。
不要整日憂郁不堪
有憂郁心境的人往往缺乏活力，神情處于懶散狀態(tài)。有的孕婦懷孕后，情緒會(huì)變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂郁情緒持續(xù)一段時(shí)間，會(huì)造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和自主神經(jīng)紊亂。憂郁心理又會(huì)使孕婦心情壓抑，體內(nèi)血液中調(diào)節(jié)情緒和調(diào)節(jié)大腦各種功能的物質(zhì)含量偏低，直接影響到胎兒的正常發(fā)育。受母親的影響，這樣的孩子出生后容易感到委屈和長(zhǎng)時(shí)間啼哭。長(zhǎng)大后，又會(huì)表現(xiàn)為缺乏自信心，感情脆弱，郁郁寡歡。
由此可見(jiàn)，憂郁不利于胎教，不利于胎兒的發(fā)育和發(fā)展。為此，有了憂郁心理的孕婦，一定要積極調(diào)整自己的心態(tài)。