我很喜歡游泳。懷孕后,大家都勸我不要游泳了,說是水質(zhì)不干凈,還可能會(huì)引起流產(chǎn),真是這樣嗎?
游泳本身并不會(huì)引起流產(chǎn),但是懷孕后游泳需要在很多方面引起注意,譬如最好找水質(zhì)較好,且人較少的泳池;游泳時(shí)要注意安全,游泳姿勢最好不是蛙式,因?yàn)橥苡疽资贵y部松動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)。另外,要注意不要運(yùn)動(dòng)過度,每次時(shí)間不要超過1小時(shí)。游泳時(shí)間應(yīng)選擇上午10~12點(diǎn),因?yàn)榇藭r(shí)不易發(fā)生陣痛,而傍晚到夜里是一天中陣痛發(fā)生頻率最多的時(shí)候,因此不宜游泳。