有過流產經歷的孕婦
如果你過去有過流產經歷，那么在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產與本次懷孕相隔不久，或者在一年中有多次流產經歷，那么你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原，在精神和肉體上相對脆弱，因而更容易引發孕期抑郁癥。
生活中出現重大變動的孕婦
你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新換了更大的居所呢？或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難？懷孕期間生活上的任何重大變動，如搬家、離婚、失業、失去親友等都可能使你陷入孕期抑郁癥。
曾經有過痛苦經歷的孕婦
懷孕可能觸發孕婦對于從前所經受的情感、性、肉體或語言虐待的痛苦記憶。此時你身體的變化已不受你意志的控制，這種由身體變化而引起的失控感，可能會使你回想起受到虐待時所感受到的失控，并且使你長時間地抑郁不歡。
如何對待孕期抑郁癥？
盡量使自己放松
放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。你也許會覺得你應該抓緊時間找好產后護理人員，給房間來個大掃除，或在休產假以前把手頭做的工作都結束了，其實在你列出的一大堆該做的事情前面應該鄭重地加上一樣，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就將再也沒有那么多時間來照顧你自己了。所以當你懷孕的時候應該試著看看小說，在床上吃可口早餐，去樹林里散散步，盡量多做一些會使你感覺愉快的事情。照顧好你自己，是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。
和你的配偶多多交流
保證每天有足夠的時間和配偶在一起，并保持親昵的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡你所能來使你們的關系更加牢不可破，這樣當孩子降生時，你會有堅強的后盾，可以放心依靠。
把你的情緒表達出來
向你的愛人和朋友們說出你對于未來的恐懼和擔憂，輕松而明確地告訴他們你的感覺，當你處在懷孕的非常時期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當他們明了你的一切感受時，他們才能給予你你想要的安慰。
和壓力作斗爭
不要讓你的生活充滿挫敗感。時時注意調整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運動，注意營養。如果你仍然時時感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習班，這種古老而溫和的運動，可以幫助孕婦保持心神安定。
進行積極治療
如果你作了種種努力，但情況仍不見好轉，或者你發現自己已不能勝任日常工作和生活，或者有傷害自己和他人的沖動，那么你應該立即尋求醫生的幫助，在醫生的指導下服用一些對自身和胎兒沒有副作用的抗抑郁藥物，也可以要求你的醫生為你推薦一位這方面的醫學專家或精神治療專家，以免病情延誤，給自己和胎兒帶來不良后果。有的孕婦害怕去見精神病專家，認為這會使自己與精神病掛上鉤，其實完全不必擔心，你可以理智而客觀地把它看作是保證你和胎兒健康安全而采取的一項必要措施。