寶寶的睡眠護理
在新生兒期，我們的小寶寶主要是在睡眠中度過的，雖然，小寶寶幼嫩，雖然有時會遇到夜啼、日夜顛倒及半夜需哺乳等問題外，只要稍加訓練，睡眠還是不會太困擾父母的。可是過了新生兒期，1～3個月的小寶寶，卻開始有不肯乖乖睡覺與如何訓練獨睡的問題，這一時期如何安排好小寶寶的睡眠，是考驗家長的耐心，智力的重要時期。
1～3個月的小寶寶正常睡眠標準
1～3個月的小寶寶，生活主要內容還是吃了睡、睡了再吃，每天平均要吃6～8次，每次間隔時間在2.5～3.5小時左右；相對來說，睡眠時間較多，一般每天要睡20～18個小時(1個月時，寶寶每天還會睡20小時左右，到了3個月大時，寶寶每天的睡眠時間為17～18小時左右。白天睡3次，每次睡2～2.5個小時，夜里可睡10個小時左右)。
1～3個月的小寶寶日常作息表
在了解了上面的1～3個月的小寶寶的正常作息標準外，我們則需要告訴媽媽們一個合理的安排1～3個月的小寶寶的正常生活作息表，當然這個表是根據一些專家臨床跟蹤得出來的結果，效果不錯，媽媽們可以參考這個表格，結合自己的生活情況以及寶寶的情況合理安排。
時間安排 生活內容安排
上午
6：00 - 6：20 喂母乳或配方乳
6：30 - 9：00 睡覺
9：00 - 9：20 喂母乳或配方乳，輔喂魚肝油。
9：30 - 10：00 戶外活動，進行日光浴，做做嬰兒被動操等。
10：00 - 10：10 鈣粉水。
10：20 - 12：00 睡覺。
中午
12：00 - 12：20 喂母乳或配方乳。
12：30 - 15：00 睡覺。
下午
15：00 - 15：20 喂母乳或配方乳。
15：30 - 16：00 戶外活動，進行日光浴，做做嬰兒被動操等。
16：00 - 18：00 睡覺。
18：00 - 18：20 喂母乳或配方乳。