逾半數(shù)的中國(guó)父母認(rèn)為孩子睡眠問題不容小覷
在近日舉辦的“改善嬰幼兒睡眠行為與質(zhì)量”中美學(xué)術(shù)研討會(huì)上，公布了關(guān)于中國(guó)嬰幼兒睡眠情況的最新調(diào)查報(bào)告。數(shù)據(jù)顯示，89%的中國(guó)受訪父母認(rèn)為寶寶的睡眠不容忽視，約1/5參與調(diào)查的寶寶每周至少有3個(gè)晚上入睡困難。
本次調(diào)查主要面向中國(guó)0~3歲的嬰幼兒，針對(duì)其睡眠模式、習(xí)慣就寢時(shí)間、睡覺行為等方面進(jìn)行了調(diào)查統(tǒng)計(jì)。劉璽誠(chéng)教授指出：兒童的睡眠問題需要引起家長(zhǎng)重視，高達(dá)27.11%的中國(guó)兒童患有睡眠障礙癥并由此導(dǎo)致睡眠時(shí)間大量減少。就如何改善目前嬰幼兒主要睡眠問題，睡眠研究專家JodiA.Mindell教授，提出了若干科學(xué)的睡眠程序和良好的睡時(shí)常規(guī)及行之有效的解決辦法，如恒定的睡眠時(shí)間、每晚利用30~45分鐘進(jìn)行三至四項(xiàng)安靜的睡前準(zhǔn)備活動(dòng)(如洗澡、按摩、講故事、擁抱)等。