嬰兒出生后長(zhǎng)到一定的月齡，父母必須要為他們逐漸添加各種新食物。可這些新食物對(duì)于出生后一直吃奶的嬰兒，無(wú)論從身體還是心理上都是一個(gè)挑戰(zhàn)，怎樣幫助他們更好地接受新食物？
為什么嬰兒需要添加奶以外的新食物？
出生后4-6個(gè)月之內(nèi)，奶類(lèi)是最適合嬰兒的食物，它能夠完全滿足嬰兒身體快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求，同時(shí)幫助他們抵抗疾病。然而，漸漸長(zhǎng)大的嬰兒所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)論母乳還是配方奶粉都已經(jīng)不能完全滿足需要了。資料顯示，嬰兒長(zhǎng)到4-6個(gè)月時(shí)是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是貧血和營(yíng)養(yǎng)不良的高發(fā)期。比如，嬰兒在4個(gè)月大時(shí)從母體帶來(lái)的鐵質(zhì)將要用盡，必須依靠添加富含鐵的食物來(lái)補(bǔ)充。因此，必須為嬰兒提供除了奶以外營(yíng)養(yǎng)更豐富的新食物，其實(shí)這也是在為日后斷乳做準(zhǔn)備。
為什么要從4-6個(gè)月開(kāi)始添加新食物？
到了4-6個(gè)月時(shí)，嬰兒隨著牙齒逐漸萌出，胃腸里的分解酵素開(kāi)始增多，在4個(gè)月后足以消化不同種類(lèi)的食物，胃容納量也開(kāi)始增大。加之出生時(shí)所帶來(lái)的保護(hù)性條件反射，即嬰兒會(huì)用舌頭把所有進(jìn)嘴后感到不習(xí)慣的東西推出來(lái)。而到了4-6個(gè)月時(shí)，這種反射功能逐漸消失，每天的運(yùn)動(dòng)量卻在逐漸增大，需要更豐富的食物補(bǔ)充能量。除此，嬰兒的喉嚨肌肉也在日趨發(fā)育成熟，舌頭活動(dòng)時(shí)能幫助食物吞咽。而且，在4-5個(gè)月時(shí)嬰兒能自由轉(zhuǎn)動(dòng)頭了，以表達(dá)自己拒絕食物的反應(yīng)，避免大人過(guò)度喂食。因此，這個(gè)時(shí)候真可謂“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”，是給嬰兒添加新食物的最好時(shí)間。
怎樣讓嬰兒順利地接受新食物？
1.把握好嬰兒可以接受新食物的時(shí)間
雖然4-6個(gè)月時(shí)嬰兒的消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育完備，適合消化新食物了，但不是所有的嬰兒都甘心情愿并已作好接受新食物的準(zhǔn)備了。因?yàn)椋瑡雰涸诔錾箢^幾個(gè)月只知道吃奶，已習(xí)慣嘴唇一吸奶就流進(jìn)嘴。現(xiàn)在讓他們碰上硬邦邦的匙子，還得用舌頭把成團(tuán)的食物送到喉嚨里，這些新感受和新口味往往使他們心里不愿接受。如果母親在他們沒(méi)有準(zhǔn)備好的情況下過(guò)于強(qiáng)求，只會(huì)把事情搞糟，最終導(dǎo)致嬰兒連嘗試的興趣都沒(méi)了，還容易在日后養(yǎng)成不能自我控制飲食的習(xí)慣。
那么，怎樣才能知道他們準(zhǔn)備好了呢？研究證實(shí)，最可靠的判斷方法是當(dāng)嬰兒看到別人往嘴里放吃的東西時(shí)，他們的臉上露出感興趣的表情。與此同時(shí)，有些嬰兒還表現(xiàn)出沒(méi)到喂奶時(shí)間就想吃東西的樣子，且間隔越來(lái)越短，甚至晚上也要吃東西。這種跡象都表明嬰兒僅吃奶已不夠果腹了，特別是當(dāng)他們一天喝1000毫升左右奶仍感到不滿足時(shí)。