所有的性別選擇都取決于這樣一個事實：一共有兩種類型的精子：帶X標記的精子會生女孩子，帶Y標記的精子會生男孩子。本節介紹的大部分內容，都來自關于這兩類精子的兩個重要假設：1)能生男孩子的精子(帶Y標記)比能生女孩子的精子游得更快；2)能生女孩子的精子(帶X標記)更強壯，也比生男孩子的精子持續時間更長。
1970年由蘭德拉姆•謝圖爾斯博士和大衛•羅威克博士出版的《如何選擇嬰兒性別》，提供了許多常有的建議，比如性交的體位、高潮、沖洗方法以及性交的時機。他們特別強調性交時機，在排卵期到來的前兩三天性交有利于生女孩子，而在排卵期的當天性交則容易生男孩子。作者認為，夫妻如果綜合所有這些建議，則有80%機會得到希望性別的孩子。
性交體位
在某些國家，傳統文化認為男性右臥性交可以生男孩子，而左臥性交則容易生女孩子。這一類的傳統觀念一般都認為是迷信，但是，最近有一些作者提出了“科學的”解釋，認為陰莖在性交中的深淺可服務于不同類型的精子不同的游動速度。根據這個理論，從后部插入一般會插得更深，使精子離宮頸更近，因而有利于游動速度更快、更容易生男孩子的精子。反過來看，正面性交則插入較淺，精子的排放離宮頸更遠，因而更有利于頑強的、容易生女孩子的精子。
在現實中，陰莖的長度就足以解釋如何把精子排放在離宮頸較近的地方，而與體位沒有太大關系。
改變陰道的pH值
某些研究人員相信，容易生女孩子的精子更頑強，因此，一些醫生建議，女性應該在性交前進行沖洗以改變其陰道的pH值。高酸性的陰道環境(pH值較低)可通過醋加水的沖洗液實現，因而被認為能夠降低生男嬰精子的數量，因為這樣的精子精力較差，比較生女孩子的精子更容易被酸性物質破壞。而堿性環境(pH值較高)則有利于生男嬰的精子，用碳酸氫鈉加水沖洗就可以在陰道內營造出這樣的堿性環境。
但是陰道沖洗會對陰道健康有害。陰道沖洗可能會導致酵母菌感染或陰道細菌增生癥，如果發生這種情況，還可能增大流產、盆腔炎和宮外孕并延緩受孕。我建議大家在性交前不要進行陰道沖洗。
女性性高潮
女性若在性交時到達高潮，則被認為有利于生男嬰，這個理論的根據也與陰道pH值相關，因為女性性高潮被認為有能力營造一個堿性環境。
營養
改變營養結構能影響性別選擇的想法，可以遠溯至中國的陰陽哲學。改變營養結構在動物當中證明是成功的，但是，關于人類的情況就知道得比較少了。根據動物研究得出的結論是，食用富含鉀和鈉的食物，包括肉類、土豆和香蕉，同時少吃含鈣的食物，比如奶制品、雞蛋或青菜，往往導致更多男嬰出生；而相反的飲食結構，比如鈣質高、鉀與鈉低的食物，往往會增大生女嬰的機會。兩位法國研究人員，約瑟夫•斯托爾柯斯基醫生和雅克•洛蘭醫生進行過一項研究，其成果發表于1980年，該研究評估了260名婦女的兩種控制嚴格的飲食方法及其對控制嬰兒性別的影響。這些婦女在準備懷孩子之前的那個月就開始嚴格的飲食控制，至少在受孕前的4到6周就開始飲食控制，并在確認懷孕之前一直堅持這種飲食結構。
這種飲食在每日攝取的鈣、鎂、鈉和鉀的數量上要求十分嚴格。為懷上一個女孩子，想生寶寶的媽媽要攝取的營養為：1,500毫克鈣、250毫克的鎂、675毫克的鈉和3,000毫克的鉀。這些婦女每天還另外攝取500毫克的鈣片和維生素D。為懷上男孩子，那些婦女采取高鹽、高鉀和低鈣、低鎂的飲食方法：300毫克鈣、135毫克鎂、5,000毫克鈉和4,000毫克鉀，早晚還各服用600毫克的氯化鉀片。這兩位醫生宣稱，懷上所希望性別嬰兒的成功率為80%以上。