Coco和大奔回家看望老人，又一次被逼供“什么時候開枝散葉”這個老問題。夫妻倆回家一琢磨，覺得也該給餐桌添雙筷子了。趁著剛剛邁入2007年的熱情還未消退，他們擬訂一個詳盡的寶貝計劃，為開枝散葉的宏偉目標打好基礎(chǔ)！
身體計劃
•孕前檢查，給零婚檢打個補丁
自從婚前檢查從強制改為自愿后，coco和大奔為了圖省事，跨過了這道程序，直接步入了婚姻的殿堂。但是生一個健康的寶寶可不能圖方便，父母的健康直接關(guān)系到寶寶的未來。于是，補做一個相關(guān)的檢查，進行一些常見遺傳病和傳染病的篩查，成了coco和大奔在懷孕之前首先要做的一件事情。
•補充葉酸，準爸準媽齊上陣
Coco在書上看到這樣一篇文章，說準爸爸準媽媽如果明顯缺乏葉酸，就有可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管異常，甚至造成胎兒脊柱裂，從而出現(xiàn)嚴重的功能障礙。當(dāng)下coco打起精神，準備給自己好好的補一下葉酸了，同樣的，對于準備爸爸大奔來說，補充葉酸同樣重要。因為如果男性體內(nèi)葉酸水平過低，會導(dǎo)致精液濃度降低，精子活力減弱。此外，還會加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率，使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加。
TIP：富含葉酸的水果有：櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃以及草莓等。這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食欲。既然水果這么好，Coco和大奔決定以后每天都要吃一些。
•培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
小兩口平時工作挺忙的，吃飯問題也不好好解決，總是對付過去就算了。而coco雖然喊著怕胖，可懶惰的她卻從來不愿意鍛煉身體，現(xiàn)在打算要寶寶了，這樣的生活可不能再繼續(xù)了。
1.改善飲食：coco決定結(jié)束家里的快餐時代，要好好的補充營養(yǎng)，堅持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，堅果和谷類也應(yīng)該常常出現(xiàn)在餐桌上。當(dāng)然，大奔最愛濃茶和咖啡是必需要戒的了。
2.堅持鍛煉：再也不能繼續(xù)懶惰了！coco打算在懷于前3個月開始進行系統(tǒng)的健身，這可以促使她輕松度過孕期生活。
3. 減少環(huán)境中的危害：coco在工作時總是會接觸到很多化學(xué)物質(zhì)，為了避免將來寶寶的健康受到損害，她打算跟領(lǐng)導(dǎo)提出調(diào)換工作崗位的要求。
心理計劃
很多人都說coco和大奔是一對大孩子，事實上也是如此。因此，對于生寶寶還說，他們還有很多心理上的工作要完善呢。
•三思而后“生”
在決定要一個孩子以前，coco和大奔考慮了再三，他們確定已經(jīng)做好了足夠的思想準備——因為孩子將會改變他們的一生！生寶寶可不是買東西，到時候可沒法子找人“退貨”。
•別給自己太多壓力
也許是對于懷孕這件事太過緊張了，幾個月過去了，寶寶依舊遲遲不來。Coco終于明白，準媽媽過于憂慮和緊張會引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，降低正常受孕率。接下來的日子里，她告訴自己：放松再放松，一切順其自然吧！
•做好當(dāng)“配角”的準備
大奔一直都覺得自己是這個小家庭的主角，但是在寶寶誕生后，這個“主角”的身份可就要自動讓出了。孩子不僅要占據(jù)父母的生活空間，更要占據(jù)夫妻各自在對方心中的空間。大奔決定早一點做好心理準備，免得到時候吃寶寶的醋。
荷包計劃
•有計劃地消費
懷孕、養(yǎng)育小寶寶不僅辛苦，而且需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此在準備要孩子的那一刻，coco和大奔就痛下決心，堅決要改掉以前花錢大手大腳的壞習(xí)慣，并學(xué)會有計劃地消費，為懷孕、寶寶的出世做一定的積蓄。
•做個帳房先生
等有了寶寶后，多的是花錢的地方，平時能省一點是一點。自從決定要寶寶后，小兩口就開始為家里的開銷記賬了。如此一來，他們發(fā)現(xiàn)了不少開源節(jié)流的好辦法，果真節(jié)約下不少銀子來。