鼓勵寶貝什么都要吃,保證營養均衡。
保持良好的生活習慣。為了配合幼兒園的生活,即使節假日也要堅持早睡早起,不要打亂寶貝的生活習慣。
堅持鍛煉身體,經常帶寶貝做些適當的消耗體能的運動,不能總是“靜坐”。
增強寶貝免疫力
1.避免使用含抗菌成分的清潔用品,因為這些產品可能是抗藥性微生物的來源。
2.要培養寶貝養成基本的衛生習慣,這樣可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
3.一定要保證寶貝有足夠的睡眠時間,否則也會降低抵抗力。
4.避免經常和寶貝討論他的疾病,強調他們的虛弱,這樣會讓他們更加焦慮不安,影響寶貝身心健康。
5.多讓寶貝和其他孩子接觸,讓寶貝暴露在感染原下,刺激寶貝的免疫系統,增強免疫反應。
6.少吃糖分過高的食物,以免干擾白血球的免疫功能,使抵抗力下降。
7.多吃蔬菜水果,以免寶貝偏食使寶貝體內抗體減少,影響人體防御功能。