均衡的飲食是寶寶健康成長(zhǎng)的保證，有些家長(zhǎng)為了給孩子補(bǔ)充足夠的維生素費(fèi)盡了心思，但孩子還是不喜歡吃蔬菜或者水果。怎么辦呢？換個(gè)思路，看這個(gè)辦法是否有效：
嘗試著去做一款美味健康的水果湯吧！特別是在夏季，冰爽可口的水果湯一定適合寶寶的胃口。
選擇3種不同顏色的水果(顏色越多，營養(yǎng)越豐富)，將水果切成小塊后煮爛過濾，把水果湯放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含著許多相同的營養(yǎng)物，比如維生素A和C，而水果湯的香甜更能吸引孩子。