葡萄含維生素A、B1、B2、C及多種礦物質(zhì),葡萄汁更含有花青素;有研究顯示,喝葡萄汁有助于預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生,并維持血管健康、血壓正常。媽媽要喂食6個(gè)月左右寶寶喝葡萄汁時(shí),記得要加些開水稀釋,以免對(duì)寶寶腸胃造成不良影響。
葡萄奶糊
葡萄奶糊
1人份
適合8個(gè)月以上
材料:新鮮葡萄30克、嬰兒米粉2匙、配方奶30cc
做法:1.葡萄洗凈后取出皮和籽,以研磨器將葡萄磨成泥狀。
2.將葡萄泥與米粉及配方奶一同攪拌均勻即可。
熱量(大卡)60.6
蛋白質(zhì)(克)1.4
脂肪(克)1.4
糖類(克)10.6
營養(yǎng)小典
牛奶加上水果做成的餐點(diǎn),能夠提供寶寶生長發(fā)育所需的熱量、鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維質(zhì),讓寶寶除了喝牛奶以外,可以慢慢接受米食水果類的副食品。葡萄香甜可口又美味,能夠讓寶寶很容易就接受。
葡萄果凍
葡萄果凍
1人份
適合10個(gè)月以上
材料:葡萄汁100cc,洋菜粉1克
做法:1.將洋菜洗凈,放入水中煮溶后過濾,待稍涼。