36個月——
寶貝跑時姿勢基本正確，半分鐘能夠跑35-40米。
促進訓練：
* 走圓圈
大人帶著寶貝，沿著畫好的大圓圈走。也可根據寶貝情況調整走動的速度與圓圈的大小，增加或減少寶貝的活動量。游戲可以反復進行，也可以隨時結束，訓練寶貝的大肌肉動作的能力。
8.跳躍動作發展進程
18個月——
寶貝已經具有一定的跳躍能力。
促進訓練：
* 跳臺階
在學習上下樓后，大人可以牽著寶貝的雙手，從最后一個臺階練習雙腳并著往下跳。
21個月——
寶貝能雙腳連續跳躍，但不超過10次。
促進訓練：
* 向上跳
讓寶貝雙腳并攏，向上跳起，再雙腳著地。這個練習可以反復練習，促進寶貝的腿部力量，提高腿的平衡能力。但在一開始練習時，大人要注意保護寶貝，以免摔傷。
24個月——
寶貝雙腳并跳時，能夠雙腳同時離地和同時落地2次以上。
促進訓練：
* 雙腳跳
大人拉著寶貝的雙手，與寶貝面對面站立，大人先做一遍雙腳跳起來的動作給寶貝看，然后讓寶貝和自己一起跳。一開始訓練時，大人最好拉著寶貝的雙手讓寶貝雙腳跳，逐漸讓寶貝拉著大人的一只手或扶著東西跳，直至寶貝能夠自己跳。反復訓練可以增強寶貝身體的平衡力和協調力。
30個月——
寶貝能雙腳向前連續向前跳1-2米遠。
促進訓練：
* 跳遠
大人與寶貝相對站立，拉著寶貝的雙手讓寶貝向前面跳。待寶貝熟練后，再讓寶貝獨自跳遠，并練習從最后一個臺階上跳下，能夠獨立站穩的動作。
36個月——
寶貝雙腳可以連續向前跳3-4米，原地跳1-20次，還能夠從樓梯最末一級臺階跳下來。
促進訓練：
* 追人游戲
讓寶貝和小朋友一起玩“你來追我”的游戲，還可以讓寶貝與小朋友相互追逐，相互躲閃，這些游戲可以全面訓練寶貝的運動能力，練習行走自如、跑、跳以及長距離運動，從而促進跳躍運動的發展。
* 騎玩具車
讓寶貝自己騎三輪小童車，一開始寶貝騎得不好時，大人幫助寶貝用一下力。經過一段時間練習，寶貝就能夠獨自騎著小車向前走了。通過這個訓練，促進寶貝的身體平衡感和腿部力量，對跳躍運動有好處，還可以同時促進視覺與動作的協調性。
9.上下樓梯動作
18個月——
從18個月開始，大人拉著寶貝一只手幫助掌握平衡，寶貝能自己上下樓梯。接著，很快就不用大人的幫助，兩步一個臺階地上樓梯。
促進訓練：
* 上下樓梯
上下樓梯是訓練寶貝腿部力量和平衡性的最佳游戲之一。一開始由大人牽著寶貝扶著欄桿上、下樓梯，然后讓他自己扶好樓梯扶手一步登上，待兩腳站穩后再向上邁步。可以反復練習，但注意不要讓寶貝過于勞累。
24個月——
19個月開始寶貝扶欄桿能夠自己上下樓梯，24個月開始后，寶貝可以不扶欄桿或其他東西，獨自上下樓梯。
促進訓練：
* 下樓梯和跳臺階
寶貝學會上樓之后，大人牽著寶貝練習一步一步地下樓梯，待兩腳站穩后再伸腳向下邁。等到寶貝能熟練地上下樓梯后，大人可以牽著寶貝的雙手，從最后一個臺階練習兩腳并著往下跳。