選牙刷是一道很重要的程序，不好的牙刷不但不能保護牙齒，還會對牙齒有害。
“自己干，自己干，自己的事情自己干。自己刷的牙兒凈，自己洗的臉兒白……”對于孩子來說，牙可以自己來刷，但是牙刷一定要大人幫助來選才行。
媽媽：劉梅(四川)
寶寶：美美(4歲10月)
我家美美現在快5歲了，基本上能獨立刷牙了。選擇牙刷，我認為品牌并不重要。一般我都會給她選刷柄比較卡通的牙刷，但更重要是牙刷頭的長度，最好選用保健牙刷為宜，牙刷的軟硬度，則以不刷痛牙肉為原則。當然這些要憑經驗來判斷，正規廠家的兒童牙刷一般都能做到。牙膏也要選擇兒童專用的，這樣的牙膏含氟比例對孩子來說比較適中。
選擇好了牙刷、牙膏就要教會她正確的刷牙方法，我讓美美先看我們是怎樣刷的，其實孩子的好奇心很重，不用你提示她其實早就在觀察了，2歲半的時候讓她開始用牙刷，這時還沒讓她用牙膏，因為怕她吞下去。不過這樣她都已經很興奮了。3歲的時候開始用的牙膏，期間也有耍賴偷懶不想刷牙的時候。一般我都給她念刷牙的兒歌或讓她照鏡子看著自己的樣子刷，還有就是更換牙刷來吸引她的注意力使她能夠堅持下去，或者看電視里宣傳牙刷、牙膏的廣告。用這些方法的目的主要是讓她養成刷牙的習慣，讓她感覺刷牙就像吃飯、睡覺一樣很輕松。
媽媽：高雁(北京)
寶寶：楊心怡(5歲)
說起寶貝刷牙的歷史，可是有一段曲折的經歷。
從心怡5個月長了第一顆牙開始，我們就很注意她的牙齒衛生,每次加輔食后我會給她喝點水，算是漱口，偶爾也會用干凈的紗布沾上溫水給她擦擦牙�？墒切拟袀�壞習慣，晚上不叼著奶瓶睡不著覺，眾所周知，奶里是有糖份的，而糖份是牙齒的大敵。我們為她擔心，用了很多辦法，也曾試著讓她學習刷牙，但是沒能堅持下來，主要由于孩子太小，掌握不了正確的刷牙方法。一直到她3歲上了全托幼兒園，才開始養成好的生活習慣。心怡徹底丟掉了奶瓶子,和其他小朋友一樣開始用杯子喝奶。也就開始了正式的早晚刷牙的歷史。在幼兒園，老師教孩子們洗臉刷牙的同時，還給他們說歌謠：自己干，自己干，自己的事情自己干。自己刷的牙兒凈，自己洗的臉兒白……
我們也開始忙于給心怡購買牙刷, 這一買，才發現兒童牙刷的牌子還真多，樣子也都非�？蓯邸ｉ_始的時候，我們總是根據孩子的喜好購買那些樣式特別吸引人的,但是使用起來發現有些牙刷的刷毛比較硬,孩子在刷牙時感覺痛,先后換了“三笑”、“小獅王”、“倍瑞傲”最后到“高露潔”。我們深切的感到牙刷的質量是最重要的, 可千萬不要只注重外表。在選擇中要選擇那些刷毛軟,而且設計合理的,刷把適合孩子手握的牙刷。這樣有利于牙刷在孩子的口中自由轉動。
小編提示：
1.給孩子選擇什么樣的牙刷？
兒童牙刷一定要選兒童專用的。因為孩子的口腔小，刷頭要選擇短且窄的，易于靈活刷洗。刷毛以2～3排最佳，每束刷毛間應該有適當的距離，方便清洗和保持清潔。刷毛應比較柔軟，高度適中，最好是經過打磨的，每根毛呈圓柱狀，避免對牙齦造成損傷。
2.什么時候開始給孩子刷牙？
專家認為從孩子有牙齒萌出開始，就應該刷牙了。因為只要牙齒長出來，就有被細菌污染的可能，保護不當很可能會發生齲齒。
3.牙齒沒有出齊應該怎么刷？
在牙齒出齊之前，爸爸媽媽可以使用消毒的紗布、棉花沾溫水給孩子擦洗牙齒。早晚各一次。吃奶后再喝點清水漱口。另外，家長們還可以選擇幼兒專用的牙刷。這種牙刷是用硅膠做成的指套，指套前端有柔軟的刺狀刷毛，即可以有效地刷凈牙齒，又對孩子稚嫩的牙和口腔沒有任何傷害。
孩子2～3歲，就可以自己模仿刷牙的動作了，開始先教他用水平式前后刷牙的方式,強調不可只刷牙齒外側面,內側和咬合面也要刷。這時候，孩子還無法自己完成刷牙的過程，需要爸爸媽媽的幫助。
4.怎樣養成正確使用牙刷的好習慣？
保持牙刷的清潔衛生非常重要，刷牙后要將牙刷用清水多洗幾次，甩干后頭向上放置 。不要將牙刷頭倒置于漱口杯內，防止在潮濕的環境中滋生細菌。
3個月左右更換1次新牙刷，每個星期最好用開水燙洗一下牙刷。