每位媽咪都時時關心寶貝是否吃飽穿暖，如果寶貝稍有發燒不適，很快就會被細心的媽咪發現，但很多媽咪卻沒有注意留心觀察一下寶貝的小舌頭有什么變化。只有寶貝吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽咪才會讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅，可也不會注意寶貝的小舌頭有什么變化。即使發現寶貝的小舌頭上有一層厚厚的東西，也不知道這是怎么回事，是什么原因引起，更不知道應如何預防和處理這種情況。其實，寶貝的小舌頭上大有學問，媽咪可透過寶貝的小舌頭巧識一些疾病——
正常寶貝的小舌頭應該是什么樣子？
正常健康的寶貝的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦寶貝患了病，舌質和舌苔就會相應的發生變化。其實，小舌頭就像一支反映寶貝的身體健康狀況的“晴雨表”，尤其是寶貝的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。如果媽咪對小舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發現寶貝的異常，防患于未然。這樣，就可使寶貝減少生病，更加健康地成長。
寶貝小舌頭4種“晴雨顯示”
寶貝發熱時
寶貝感冒發燒，首先表現在舌體縮短，舌頭發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發干。如果發熱較高，舌質絳紅，說明寶貝熱重傷耗津液，所以寶貝經常會主動要求喝水。如果同時伴有大便干燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經常會發生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽咪應該引起重視。發熱嚴重的寶貝，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種楊梅舌多見于患猩紅熱或川崎病的寶貝。
處理對策：
* 應注意及時為寶貝治療引起發熱的原發疾病，并及時進行物理降溫或口服退熱藥物。
* 注意多給寶貝飲白開水，少食油膩食物及甜度較大的水果。
* 可購買新鮮的蘆根或者干品蘆根煎水給寶貝服用。
寶貝不愛吃飯時
有的寶貝平時就很能吃，一看到喜愛的食物就會吃很多。爸爸媽媽或者爺爺奶奶看到寶貝吃得多，不但不加以勸阻，還會很高興，不停地鼓勵寶貝多吃。這樣，就會使寶貝吃得過多、過飽，消化功能發生紊亂。往往到了第二天，寶貝就可能會不愛吃飯，還有的寶貝出現肚子脹氣、疼痛，嚴重時還會發生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭。
小一點的寶貝會由于食積導致腹瀉，此時觀察寶貝的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。這種情況多是因平時飲食過量，或進食油膩食物，脾胃消化功能差而引起。
處理對策：
* 當寶貝出現這種舌苔時，飲食要清淡些。對于食欲特別好的寶貝，應該及時提醒每餐適量，以使腸胃道得到充分的休息。
* 如果寶貝一旦出現乳食積滯，可酌情選用“保和丸”、“健胃消食片”或“王氏保赤丸”等中成藥，消食導滯，保證大便暢通。
* 可以采用雞內金15g、茯苓10g、山楂30g煎水服用，每日一劑。
* 如果寶貝的大便干燥，腹脹明顯，可以用炒二丑15g、生黃芪15g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。
寶貝的小舌頭像地圖時
地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。地圖舌一般多見于消化功能紊亂，或寶貝患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶貝，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的寶貝易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。
處理對策：
* 多吃新鮮水果和新鮮并顏色深的綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。
* 可用適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。
* 如果寶貝面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
寶貝的舌頭光滑無苔時
有些經常發燒，反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶貝，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。出現鏡面舌的寶貝，往往還會伴有食欲不振，口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。
處理對策：
1.對于鏡面紅舌的寶貝千萬不要認為是體質弱，而給大補或多食肥甘油膩食物。應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如花菇、黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。
2.可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用，也會收到很好的效果。
特別提示：
1.新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正常現象，媽咪不要過于緊張，以為是疾病所致。
2.一些寶貝吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如吃紅色糖果后舌苔可呈紅色，吃楊梅、橄欖后舌苔會變成黑色，喝橘子水、蛋黃后舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
小鏈接：
當夏季寶貝小舌頭生瘡時——
在炎熱的夏季由于氣溫較高時，如果寶貝喝水少或是感染病毒、細菌后，會引起口舌生瘡。突出的表現是舌質紅赤、舌尖發紅、舌苔發黃而厚，舌邊或舌頭表面可見到白色的潰瘍面，同時伴有口臭和流口水。同時，大多數寶貝還伴有發熱不退、煩躁哭鬧、夜晚睡覺不安穩、尿少而黃、大便干結等現象。
這時，媽咪一定要更注意寶貝的口腔清潔。每天用生理鹽水為寶貝清潔口腔，注意多給寶貝飲白開水，少進食油膩食物或甜度太大的水果。除此之外，媽咪還可到藥店去為寶貝購買一些新鮮的蘆根或者干品蘆根，拿回家中加入適量菊花或淡竹葉煎水代茶服用。如果小舌面上有皰疹或潰瘍，可用錫類散涂口腔，或用思密達少許涂在小舌面上的潰瘍處，對保護創面起到止痛作用，可幫助小舌面上的潰瘍早日愈合。
5個小妙方
將西瓜一個只取瓤，把籽去掉，然后切小條，曝曬至半干后酌情加白糖腌漬，再曝曬至干。用時適量取瓜條酌情加白糖煮汁，隨量常飲，適用于心脾積熱而口舌生瘡的寶貝。
取豬血、豆腐各適量，入沸水煮熟切塊，加一些香油及鹽給寶貝進食，經常吃可預防口腔潰瘍。
可用西瓜翠衣50g，鮮蘆根50g煎水頻頻喂服，尤適應于寶貝發熱時。
可用玉竹10 克，沙參、麥冬10 克，白扁豆10 克，生甘草6 克，煎水喂服用，寶貝熱退時有助于清除余熱。
取芝麻油10滴，化于5-10毫升鹽水中，每天十余次滴入寶貝的口中，每次4-5滴，適用于滿口白屑、躁動不安的寶貝。
專家簡介
王素梅 1977年畢業于上海醫科大學醫學系，現為北京中醫藥大學東方醫院兒科主任，兒科主任醫師兼教授、碩士生導師。20余年來一直從事中西醫結合兒科醫療、教學及科研等工作，在中西醫結合治療兒科疾病方面積累了豐富的經驗。參加國家“七五”攻關課題的臨床研究，榮獲國家科技進步獎。擔任全國高等中醫教育學會常務理事、中華醫學會中西醫結合會會員等職務，曾在國家級專業刊物發表論文20余篇，擔任兩部兒科專著副主編。目前擔任中國早教網專家組工作。