求救二：找不到伙伴一起玩，怎么辦？
“我找不到伙伴一起玩”、“為什么大家不跟我一起玩”、“我為什么沒有朋友”……如今，越來越多的孩子享受不到和小伙伴玩耍的樂趣，特別在暑假期間，最容易出現“伙伴危機”，這首先與家長過分的溺愛、保護有關。許多家長總希望孩子能跟學習好、家庭條件好的孩子交朋友，這縮小了孩子的交友范圍。由于怕孩子受到傷害或受到不良影響，部分家長甚至干脆阻止孩子和別人交往；其次，孩子生活圈子小，玩伴很少。現在大多數家庭是三口之家，孩子都是獨生子女，在家中缺少同齡玩伴。當孩子缺少玩伴時，你可以試試以下辦法：
——讓他去多參加體育活動吧，那里一定有不少孩子的；
——和同伴的家長交叉帶孩子；
——在孩子缺少玩伴的時候，只好盡可能地把自己當成小朋友，和孩子一起玩，這樣可以讓自己和孩子都動起來；
——多帶孩子走親訪友；
——放手讓孩子自己擇友，家長應該避免以成人的觀念幫孩子選擇朋友；
——培養孩子認識新朋友的能力。可以要求你的孩子熱情主動地向小朋友打招呼、問好，積極參與他們的游戲，邀請小朋友一起玩；讓孩子學會分享自己的食品、玩具，告訴孩子大家都不喜歡“獨食”的孩子；讓孩子知道參與集體游戲，要遵守“規則”。
求救三：怎樣為孩子制定合理的作息制度？
一到暑假，不少家長這么認為：孩子好不容易可以休息了，他愿意什么時候睡就什么時候睡，愿睡多久就睡多久；讓孩子盡情地去玩他想玩的東西，痛快地去做自己想做的事情，這簡直是所有孩子最喜歡的暑假生活了，但即使這樣，孩子還是需要一個科學而合理的作息制度。
幼兒園的作息時間是根據幼兒身心發展的特點科學地制定的。在幼兒園的每個時間段開展的各種活動，都有科學的依據和特有的規律。孩子長期遵循這樣的日程生活已經“習慣成自然”了，所以，家長在暑假里，也可以照搬幼兒園的作息制度，讓孩子仍然按照已有的生活規律去活動，當然日程可以相對寬松一些。家長要把握早晨起床時間不能太遲，中午睡覺時間不能太長，晚上睡覺時間不能太晚的規律。適當增加勞動時間、游戲時間和閱讀時間。每個時間段可以安排得細致一點，也可以根據不同家庭的具體情況，松弛有度地安排一日作息時間。