我們相信,這個季節,你一定會讓寶寶遠離“夏眠” ,享受自“游”。
PART1 給游泳一個理由
如今,在美國等發達國家,嬰幼兒“游泳”的概念已被廣泛接受和應用,并取得了良好的效果。嬰幼兒期是人一生中生長最重要、發育最迅速的時期,妙用這一黃金時期因地制宜的開展游泳活動,對身心的發育大有好處。
1 更聰明:嬰幼兒游泳的復雜動作,是在大腦的支配下完成的。游泳鍛煉可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
2 穩定情緒:游泳可以使嬰兒身心得到撫慰,消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等情緒,調整睡眠。
3 強壯心臟:水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊,能對外周血管起到按摩作用,使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。
4 提高肺活量:游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經統計,游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
5 不易生。河杏斡玖晳T的孩子,身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高,血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病。
6 長得高:幼兒游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進維生素D的吸收,有利于體格發育。
7 形體優美:游泳時,身體呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣有利于骨骼的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼的生長發育,糾正不良姿勢。
8 助消化:為了補償人在水中消耗的能量,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分。
PART 2 游泳,你想到什么
游泳,你想到什么?是在廣告上溫柔地說出“你有痛也要告訴我哦”的莊泳?或是英俊帥氣的大腳索普,又或是《加勒比海盜》中Jack Sparrow船長漂亮的縱身入海、金色沙灘上的比基尼女郎、在盛夏泳池里插蠟燭,旱鴨子,瘦身中心昂貴的年費……
還有什么?
我聽見有人清了清嗓子說:“我想到3歲時被媽媽死拖活拽地拉出小溪溝,卻在8歲時因為不肯下水而被游泳班的教練拋起來扔到水里!
我們給出關于游泳的8個問題,不期待正確答案,只希望聽到眾說紛紜、七嘴八舌、各執一詞,就算是胡說八道也沒問題!
1 用一個詞形容你對嬰幼兒游泳的看法。
2 你贊成并會讓自己的寶寶下水游泳嗎?
3 你覺得小寶寶游泳最大的好處是什么?