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魚肝油是用來幫助鈣吸收的。寶寶從滿月開始就要補鈣，建議一直補到2-3歲。

補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。

同時補充魚肝油能幫助鈣的吸收，并且能有效預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

另外，嬰幼兒的胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。

建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。