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一般魚肝油的主要成分是維生素AD，使用魚肝油確實是有助于鈣的吸收，兩者同補的話當然效果也會更顯著的。

不過營養品它也不是萬能的，所以我個人覺得還是要注意日常的飲食均衡，還有多帶寶寶曬會太陽，都是有助鈣的吸收。