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1.消化功能減退
主要表現為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

2.反復出現口腔潰瘍
缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

3.生長發育變慢
鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小。

4.免疫功能降低
缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

5.智能發育落后
缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智能發育。

6.化驗檢查鋅水平低
缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

兒童缺鋅表現為：味覺障礙、厭食、偏食或異食；皮膚疾患、易患口腔潰瘍、受損傷口不易愈合、青春期痤瘡等；生長發育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、經常感冒、發燒、智力發育遲緩等。

不知寶寶有沒有缺鋅，做個微量元素檢測就可以知道了，還可以知道其他的微量元素狀況

寶寶需要多少“鋅”

寶寶每天補充多少鋅元素是最恰當的呢？醫生給出了這樣一個標準：6個月以下3毫克/日，6～12個月5毫克/日，1～13歲10毫克/日，13歲以上15毫克/日。


爸爸媽媽要注意的是，過量地給寶寶補鋅不但起不到促進孩子生長的作用，反而會引起中毒，并可能影響寶寶的生長發育。此外，體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。

安全補鋅

給寶寶補鋅別急著去藥店。只要寶寶缺鋅不是很嚴重，花點心思在飲食上“做做文章”，效果往往好于藥補。那些補鋅口服液和含鋅強化劑等，且不說效果如何，總沒有食物來得安全且玩副作用。而且，從營養學觀點來看，我們日常吃的很多食物中都含有豐富的鋅，從食物中補充鋅元素是完全足夠的。

一般說來，貝殼類海產品含起鋅最為豐富，媽媽可以給稍大點的寶寶燉一些海鮮湯，如扇貝、海螺、海蚌什么的。

另外動物肝類含鋅量也較高，把鴨肝、雞肝剁碎了，再加上蛋黃制成泥狀輔食，則比較適合年齡較小的寶寶進食。

對于不愛吃葷菜的寶寶來說，一般的蔬菜、水果中同樣含有鋅，而花生、核桃、粟子等堅果也是“素食”寶寶補充鋅元素的最佳選擇。

如果一段時間的食補后，效果依然不是很明顯，那么寶寶可以服用一些補鋅劑，但是一定要聽從醫生的指導，爸爸媽媽千萬別擅自作主哦 爸爸媽媽要注意的是，過量地給寶寶補鋅不但起不到促進孩子生長的作用，反而會引起中毒，并可能影響寶寶的生長發育。此外，體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。

缺鋅頭發會發黃的。