問題：寶寶已經滿月了，奶水不夠，怎么能讓奶水增加啊？
寶寶已經滿月了,我自己也吃了很多東西,但奶水似乎沒有增多,應該用什么方法增加奶水啊？
懸賞：20 分
問題已經被關閉
提問時間：2008-10-17 22:25:28
回答時間：2008-10-18 0:44:38
鯽魚湯下奶，三兩左右的鯽魚最好，大的不管用。
回答時間：2008-10-18 13:46:8
多喝豬腳燉花生湯:還有排骨湯
回答時間：2008-10-19 12:12:47
要注意自己的飲食，多喝湯會增加奶量
回答時間：2008-10-20 6:14:0
這是我從別的地方找的，你試試吧
1.心理調整：首先要相信自己有能力哺喂自己的嬰兒，有這種信心才能堅持母乳喂養。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，這樣可促進催乳素的分泌。其次，多與自己的嬰兒接觸，孩子的皮膚、動作、表情和氣味等都是催乳素分泌的促進劑。
2.滿足營養：對乳母來講，水是一種重要的營養素，首先要保證水的攝入，多喝湯、多喝飲料、或者是多喝開水，都是保證水攝入的有效方法。對經濟水平較好、膳食結構合理的家庭來講，不必刻意去增加產婦的食物攝入，因為過多的各種食物的攝入往往會增加母親的體重，而不是增加泌乳量。但對經濟狀況較差、膳食結構不合理的家庭，就應當注意調整乳母的膳食結構。
3.多多吸吮：將嬰兒放在母親身邊，一旦需要就給嬰兒喂奶，夜間間隔時間可長一些，但不可不喂奶。另外，還應適當延長每側乳房的喂奶時間。
4.食物催乳：民間有許多催乳的食療方，可以運用。如鮮鯽魚熬湯，豬蹄燉花生米，酒釀雞蛋花湯等。
5.藥物催乳：西藥滅吐靈、氯丙嗪等有促進泌乳的作用，但應在醫生的指導下運用。
1.心理調整：首先要相信自己有能力哺喂自己的嬰兒，有這種信心才能堅持母乳喂養。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，這樣可促進催乳素的分泌。其次，多與自己的嬰兒接觸，孩子的皮膚、動作、表情和氣味等都是催乳素分泌的促進劑。
2.滿足營養：對乳母來講，水是一種重要的營養素，首先要保證水的攝入，多喝湯、多喝飲料、或者是多喝開水，都是保證水攝入的有效方法。對經濟水平較好、膳食結構合理的家庭來講，不必刻意去增加產婦的食物攝入，因為過多的各種食物的攝入往往會增加母親的體重，而不是增加泌乳量。但對經濟狀況較差、膳食結構不合理的家庭，就應當注意調整乳母的膳食結構。
3.多多吸吮：將嬰兒放在母親身邊，一旦需要就給嬰兒喂奶，夜間間隔時間可長一些，但不可不喂奶。另外，還應適當延長每側乳房的喂奶時間。
4.食物催乳：民間有許多催乳的食療方，可以運用。如鮮鯽魚熬湯，豬蹄燉花生米，酒釀雞蛋花湯等。
5.藥物催乳：西藥滅吐靈、氯丙嗪等有促進泌乳的作用，但應在醫生的指導下運用。
回答時間：2008-10-23 18:4:6
第一心情要好
第二雖然沒有奶水，也要隨時讓寶寶吸吮
第三多渴有營養的湯
第二雖然沒有奶水，也要隨時讓寶寶吸吮
第三多渴有營養的湯
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