很多準媽媽總是會突然的感到一陣暈眩，特別是早晨起床或久坐起立時，雖然暈眩感很快就會過去，但常常莫名其妙地又再次出現。造成孕期頭暈究竟是哪些原因呢？該如何應對？
頭暈的原因和對策
原因：低血糖
懷孕后準媽媽的新陳代謝加快，以至于準媽媽血糖偏低，容易出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。再加上孕早期妊娠反應強烈，經常嘔吐，食欲不好，也會加重頭暈等低血糖癥狀。
對策：
準媽媽要注意營養攝入，一日三餐要吃好，尤其是早餐更要重視。平時注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物。平時也可以隨身帶些餅干、酸奶、水果、糖果等，一旦出現頭暈的現象，馬上吃點東西就能緩解不適。
原因：低血壓
胎盤會分流一部分的血液，因此準媽媽的血容量會稍稍有些下降，而血壓下降會導致大腦供血不足，從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等癥狀。血壓下降也會導致肢體供血不足，肢體缺血則會出現畏冷、疲乏、四肢無力等癥狀。
對策：
坐著或者躺著時不要一下子站起來，變換姿勢要盡量放慢動作，以免大腦供血不足。要多喝白開水，以增加血容量，洗澡的時候水溫不宜過高，以防血管擴張血壓下降。頭暈發作時最好立即坐下或者左側臥休息。
原因：仰臥綜合癥
胎寶寶在妊娠晚期長得特別快，把媽媽的子宮撐得更大了，膈肌壓迫心臟使心臟向左上方移位。同時，被撐大的子宮還會壓迫下腔靜脈使靜脈回流受阻，造成靜脈曲張，導致大腦缺血、缺氧。