·撫摸胎教的方法
1. 每天睡前聽胎教音樂前進行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地撫摸胎兒，反復10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。
2. 到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中“散步”。
3. 撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以后根據具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。
4. 如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。
語言胎教 語言胎教也應選擇在胎動較活躍時，可以溫柔地和胎兒說話，說話的聲音應柔和，語調應緩慢，內容應簡單，且應反復，讓寶寶感覺輕松和諧。
·語言胎教的方法
1. 日常生活語言誘導，例如：可給小寶貝起好名字，每天反復對胎兒講在其出生后要常說的日常生活語言。
2. 系統性語言誘導，例如：兒歌、童謠，分階段，由淺入深地進行。
運動胎教 可做孕婦體操，為分娩打下基礎。一般從孕3個月后開始做。有先兆流產、早產史、多胞胎、羊水過多、前置胎盤、合并妊娠期疾病的孕婦禁做。