1.每天早晨陪妻子到公園或者綠地廣場散步,呼吸新鮮空氣,督促妻子多曬太陽。
2.和妻子一起閱讀指導書籍,找些輕松的節目共同參與,豐富妻子生活的情趣。
3.如果妻子是在35歲以上懷孕,曾經有流產和死產史,應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。
4.督促妻子遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。
5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物,讓她感受你對她的愛。
第五個月
5個月的胎兒感覺器官發育迅速,從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。準爸爸應該為寶寶做到:
1.和妻子一起胎教,每天跟胎寶寶說話,“撫摸”寶寶,給寶寶聽胎教音樂。
2.協助妻子做好孕期的自我監護:量體重、數胎動。
3.保持居家環境的安靜,讓妻子遠離強烈的噪音,以免造成寶寶的不安。
4.如果妻子身體情況允許,準爸爸可以安排一次短期的旅行,減緩妻子的憂慮和不適。
第六個月
懷孕六個月的準媽媽會發現從這個月開始體重飛速增長,身體也跟著變化,腹部膨大,行動開始不方便了,面對這些變化,有的準媽媽會感到沮喪,不適應,情緒經常不穩定。
準爸爸在這個月要做到:
1.學會傾聽和贊美,多聽妻子的傾訴,經常贊美她,告訴她你喜歡她懷孕的樣子,懷孕的女人是最漂亮的。
2.對妻子保持良好的情緒,不要惹妻子生氣。
3.可以著手陪妻子一起計劃嬰兒房的布置,一起挑選嬰兒用品,讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。
第七個月
準媽媽馬上就要進入孕晚期了,腹部迅速增大,會感到很容易疲勞,有的準媽媽還會出現腳腫、腿腫、靜脈曲張等狀況,感到不適。準爸爸在以后的孕晚期3個月里應該更加地體貼妻子: