每次2～5分鐘，每天2次。配以輕松、愉快的音樂進(jìn)行，效果更佳。
溫馨提醒：通過對胎兒的撫摩，溝通了母子之間的信息，準(zhǔn)爸爸媽媽可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。胎教就是從爸爸媽媽的充滿愛意的撫摩開始的。
撫摩時要注意哪些事項(xiàng)
畢竟腹內(nèi)的寶寶過于嬌嫩，在進(jìn)行撫摩胎教的時候，還是有些事情需要特別的注意。
(1)撫摩及按壓時動作要輕柔，以免用力過度引起意外。
(2)有的孕婦在孕中期、孕晚期經(jīng)常會有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時千萬不可進(jìn)行撫摩胎教，以免引起早產(chǎn)。
(3)如果孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摩胎教，可用其他胎教方法替代。
(4) 撫摩胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便，以便撫摩的時間能夠保證。
(5) 進(jìn)行撫摩胎教時，室內(nèi)環(huán)境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。
(6)進(jìn)行撫摩胎教時，如能配合對話胎教等方法，效果會更佳。
(7)撫摩胎寶寶時，準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。
(8)撫摩胎教應(yīng)有規(guī)律性，堅(jiān)持在固定的時間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。
溫馨提醒：隨著妊娠月份的增加，胎兒活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等，父母只有不斷的學(xué)習(xí)懷孕的知識，才能更好的與寶寶互動。