我坐在沙發上，一邊吃著水果沙拉，一邊觀看著電視節目：企鵝爸爸正用自己溫暖的羽毛為小企鵝抵御寒冷；老虎媽媽用自己粗大的舌頭為小老虎清潔身體……我邊看邊哭，淚如雨下。從我懷孕以后，不知為何神經就變得異常敏感，易哭易怒。
孕婦為什么會如此情緒化呢？原來都是激素惹的禍。大多數女性的情緒在懷孕以后都會隨著激素的變化而變化。而當母親情緒變化時，神經系統分泌的激素就會隨血液經胎盤進入寶寶體內，使寶寶產生與母親一樣的情緒特征。因此，一般醫生都會要求準媽媽控制自己的情緒，良好的心態和愉悅的情緒不僅可以讓準媽媽安然度過孕期，更可以孕育出一個優秀的寶寶。
所有的媽媽都期盼能有一個健康優秀的寶寶。恩，為了TA，也為了自己，我決定從現在開始，改變自己！試著去尋找讓自己快樂的源泉。下面，讓我和你們分享一下我的快樂小妙招吧！
妙招1：和媽媽一起度過孕期
懷孕后我搬到了郊區的媽媽家里住了一段時間，這里不僅有我喜歡的優美環境，還讓我和媽媽一同度過了最溫馨的一段時光。每當懷孕階段所帶來的不便困擾我時，我都很樂意問問媽媽的經歷。媽媽會翻出那些發黃的老照片，開始絮絮叨叨地說起她懷孕時的情景，還有我小時候令她頭疼和開心的往事：我第一次自己吃飯變成了大花臉的樣子，我開始上學了，我戀愛了……每次媽媽很滿足地說著這些往事時，我心中就充滿了溫暖，也讓我忘記了那些不愉快的煩惱。
妙招解讀：懷孕后多和媽媽說說話吧，你會更加理解你的母親，也會讓自己變得更加樂觀和堅強，同時也讓你更加有勇氣去迎接即將出生的寶寶。
妙招2：和其他媽媽一起散步
懷孕期間我很喜歡和附近已經有寶寶的媽媽們一起散步。有時候我可以幫她們推小童車，隨著我舒緩有節奏的步伐，童車里寶寶會輕輕晃動，露出滿意的笑容。這讓我的心中充滿了快樂和滿足感，想象著很快我也能推著自己的寶寶沐浴在陽光下了。我還向她們請教了不少令我擔心的孕期問題，我們經常在一起討論這些，她們的經驗給了我很大的幫助。
妙招解讀：與已經經歷過分娩并在養育寶寶的媽媽們交流，會讓你獲得很多有用的知識，并讓你產生期待感，對穩定自己的情緒很有幫助。
妙招3：去洗衣店洗衣服
我偶然發現洗衣店是一個能給我帶來快樂的地方。我懷孕到第4個月的時候，有一天家里的洗衣機壞了，我不得不拎著一大堆衣服來到洗衣店。在洗衣店短短的一小時，我竟然結識了不少住在我們街區的朋友，以前我竟然從來沒有見過他們。我們一起聊天，討論洗衣服分類的經驗，如何省洗衣粉的訣竅，在家燙衣服鬧的笑話。后來，只要有空，我就會去洗衣店洗衣服，我的經驗是，懷孕以后也要多多地出去走走。
妙招解讀：懷孕并不意味著就要與社會隔絕，多出去走動，開闊自己的視野，結交更多地朋友，能讓你不再感到心情郁悶，不再有空閑胡思亂想。