提醒：徐青梅提出，孕婦對孕期所需營養成分，尤其是胎兒腦部發育相關認知不足，導致孕期膳食攝入失衡以及營養補充不當；孕期膳食結構不合理，營養攝入不均衡，尤其是蔬菜的攝入量嚴重不夠，容易造成多種維生素和膽堿等重要營養素的缺失；孕婦所補充的營養素未必能完全滿足特殊生理時期的需求。
專家建議
寶寶所需營養及攝入方法
中國營養學會婦幼營養分會顧問陳學存說，從懷孕周期來看，各階段的發展都要求全面吸收各種營養素，可適當強化不同類別的營養，這樣更有利于寶寶腦部發育。
孕早期(第0-12孕周)：在這個時期孕婦需要的營養和孕前基本一樣，保持均衡飲食即可，由于這3個月還是寶寶腦組織增殖的激增期，因此也需要補充充足的蛋白質及富含DHA、膽堿的海產品、花生、牛肝、全麥面包、萵苣、花椰菜、馬鈴薯、香蕉等。
孕中期(第13-27孕周)：孕中期的寶寶發育明顯加快，營養需求越來越多，而腦細胞迅速增殖分化、腦體積增大。此時，準媽媽除了從食物中攝取各種營養外，還應多喝水，多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維的食物。
孕晚期(第28-40孕周)：寶寶的肌肉、骨骼在繼續發育，腦部發育 結構、功能也逐漸完善。準媽媽需要補充適量的含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物，如魚、肉、蛋、肝等。