Q:還有幾天就是預產期了,不知道月子期間可不可以使用護膚品呢,其他還有什么需要特別注意的地方嗎?
A:哺乳的母親應該保證每天至少2000ml湯水攝入。產婦飲食應該是各種營養素攝取均衡,既防止營養缺乏,也要防止營養過剩。哺乳母親還應該多吃些富含蛋白質的飲食,蔬菜和水果不是產婦的禁忌。產后產婦應得到充分的休息,充足的睡眠,但只要身體的疲勞已消失,便可坐起來進餐、進水,也可下床在室內走動,做一些輕微的家務或出門呼吸核心新鮮空氣,以不感到疲勞為原則。
當然,產婦要避免重體力勞動,避免久蹲,提重物,以免腹壓增高造成子宮、陰道脫垂。產婦完全可以正常地刷牙、梳頭、洗頭,可以淋浴,但不能洗盆浴,以避免逆行感染。至于洗面奶、爽膚水、面膜,只要不含有激素成分,不引起過敏也可以用。