孕中期的生活是舒適而安寧的，因為自然流產的危險減少了，妊娠反應停止了，焦慮煩躁的感覺隨之減輕，可以稍微松口氣了。
自從懷了雙胞胎，我的生活就增加了更多色彩和陽光。
近日，我盡量注意營養均衡，少吃或不吃那些營養價值低、又很不健康的高脂肪零食。但隨著胎兒們出現脂肪層，我的食量大大增加了。
眼看肚子像個倒扣的大鍋了，以至于走在大街上，連陌生人看見了都會忍不住問一聲：“快生了吧，你？”
每當這時候，我總是微笑著不說話。
我的肚子雖然大，但距離預產期二零零三年三月十一日還早著哪。預產期是這樣計算出來的：末次月經的月份減三或加九(如不夠減時)，日數加七；也可以根據胎動期大概計算或通過做B超來推算預產期的。
不僅如此，接下來的十周左右，我的體重還會快速增長，差不多要長到整個孕期所增體重的一半呢。
如何才能降低食物熱量、防止妊娠發胖呢？為此，我制定了一個“健康小貼士”：
一、選用瘦肉，或將買回的肉切掉肥的部分再用；
二、燒肉或烤肉時，多余的脂肪部分會變成液體而流掉，比用砂鍋燒烤更易控制脂肪；
三、蒸煮方法可不用油，減少了脂肪的攝入，比炸和炒要好一些；
四、電烤箱也是降低熱量的好炊具；
五、油用勺來計量，一天以五小勺優質植物油為適量。
自從上次檢查后，我就被老公關在屋里，不許私自下樓了。因為醫生說過，懷了雙胎屬于高危妊娠，加上我是高齡頭胎，更要注意預防早產。在醫生的建議下，我請了長期病假，從此徹底在家休養啦。
已進入孕二十二周，寶貝們似乎又長個兒了。
我的肚子呢，早已像三分之二圓球了，向正前方驕傲地挺出去，除了腰部肌肉格外健壯之外，尚無太多的贅肉。從側面看來，肚子尖尖的，屁股也撅撅的，像一只從南極來的肥肥的企鵝。
書上說，胎兒的感覺和意識逐日增加，腦神經已經發育完善；
本周，胎兒還能通過觸覺，漸漸了解周圍的環境，比如了解四肢如何屈伸移動，會摸自己的臉及拍打手臂或下肢；
由于羊水增多，胎兒在子宮里很頑皮地活動著。因為缺少皮下脂肪，身體還是皺皺的。長出眉毛和睫毛了。腎臟的機能發育成熟。身體被很黏的白色奶油狀胎脂包圍著；
由于血漿的增加，稀釋了血液，會引起懷孕期的生理性貧血，測量血液稀釋濃度的儀器叫血細胞容量計，本周血液稀釋度達到最低；
生理性貧血是正常的，但是必須請醫生檢查孕婦的鐵攝入量是否足夠，以免發生嚴重貧血。