月子期間，是雙胞胎媽媽最辛苦的時期。因此，選擇作月子的方式，將大大影養(yǎng)你哺乳的成功率。個人覺得，最好是請個幫手在家做月子，與寶寶們同床，這樣可在最不費(fèi)力的情況下應(yīng)付雙倍的密集吸吮。
對于找不到幫手，且經(jīng)濟(jì)上又不允許請傭人的媽媽：我的建議是，可先準(zhǔn)備一種“雙胞胎哺乳環(huán)墊”。這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時喂奶。
另外，我想補(bǔ)充的是，曾經(jīng)有人建議，最好將雙胞胎的喂奶時間調(diào)成一致，這樣?jì)寢尣拍苡休^長的休息時間。基本上，這個建議是對的，但我要奉勸雙胞胎媽媽不宜期望過高。因?yàn)閷殞毜纳頃r鐘，還是會有個別差異。
我的經(jīng)驗(yàn)是，一個寶寶哭著要奶時，不妨也將另一個寶寶抱來同時喂奶。但是若是另一個寶寶熟睡不吃，也不要勉強(qiáng)。長久下來，雙胞胎寶寶還是會慢慢調(diào)整到相同作息的。至于同時間喂奶的姿勢，我覺得個人不妨發(fā)揮想象力，只要媽媽及寶寶們皆覺得舒適的姿勢，都可以用。總而言之，有一個背部、兩手皆舒適可靠的座位，十分重要。
在寶寶初生直到寶寶會爬這段時間，可謂是雙胞胎哺乳最辛苦的時期了！撐過了這段時期，媽媽就輕松多了，因?yàn)樗麄兛梢圆豢繋椭约号赖侥闵砩稀Ｒ估镂鼓虝r，媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著喂奶，一起入睡。
最后，我想要提醒懷雙胞胎的媽媽，喂雙胞胎全母乳，本來就不是一件容易的事，如果你已經(jīng)盡了力而仍無法達(dá)到，千萬不要因此懷疑自己的能力，你仍是最好的媽媽。雙胞胎媽媽真的是一個辛苦的角色，保持著樂觀的心態(tài)是很重要的。不要過于苛求自己，只要能找出媽媽與寶寶們都能達(dá)到平衡的方式，就是最好的方式了。