丹麥醫學專家研究發現,多吃魚除了對于心臟具有保健效果外,還對預防某些孕婦發生早產很有幫助。
研究專家指出,魚油中富含多元不飽和脂肪酸,可能會抑制能夠誘發早產發生的前列腺素分泌。因此,攝取魚油對妊娠高血壓所導致的早產兒、新生兒、低體重兒,具有某種程度的預防效果。但研究專家并不推薦正常孕婦特別補充魚油,從目前結果來看,它只是對有早產潛在危險的高危孕婦具有效果,其他孕婦只要飲食正常即可。不過,專家認為孕婦多吃魚對于胎兒的健康會有其他功效,如所含的DHA,對胎兒大腦發育具有良好的營養作用。
眼圈發黑的女性體內存在著某些疾病
醫學研究表明,女性眼圈發黑不僅只是影響容顏,可能還預示著她們身體存在一些疾病。一般來講,常見有以下三種情況:
第一種是上、下眼瞼接近睫毛部位的皮膚,呈現出棕褐色或淺灰黑色,皮膚有時還會顯得有一點粗糙、增厚或有皺褶。但這種情況不太多見,大多是在中年后才出現。引起眼圈發黑的原因較為復雜,有時是外傷后在局部遺留的色素沉著斑,有時是眼瞼部皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經性皮炎、皮肌炎,或是在重癥瞼緣炎后形成皮膚粗糙、增厚及色素沉著。
第二種是從內眼角向下方,大約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀。一般來講,這種現象在年輕時不太明顯。可到中老年時期開始走向外上方,一直達到外眼角,表現出完整的半圓形。這種現象較為多見,無論在年輕女性還是老年女性中都可以見到,這種眼圈發黑是隨著年齡及身體健康狀態的變化而形成的,大多是由于嚴重失眠、貧血或某些婦科疾病引起,如月經失調、功能性子宮出血等,性生活不節制也會使色澤沉著更為明顯。
第三種黑眼圈大多由動脈硬化等疾病引起,更年期及大病之后體質較差也會造成眼周淤血,進而使眼周變黑。
專家指出,大多健康人有時也會出現黑眼圈,不一定就是病態。出現這種情況時,注意保持充足睡眠及營養均衡,多進食水果、蔬菜及富含維生素C的食物,并可在專業人員的指導下做一些眼部保健按摩或溫敷等。不過,如果這種變化較為明顯并持續時間較長,還應及時就醫檢查。
兒童時期多吃水果可防成年后患癌
英國醫學的一項研究表明,在兒童時期喜歡吃水果的人,在成年后患某些癌癥的幾率就會下降。這項研究是世界上首次調查兒童時期水果和蔬菜的攝入量,與成年人患癌風險之間的關聯。
專家們在研究中,對數千名成年男女進行了調查。結果發現,兒童時期吃水果多的成年人,他們很少會患肺癌、腸癌及乳腺癌。專家認為,水果中富含可以防止細胞老化的抗氧化劑及多種維生素,這些營養物質都能防止基因發生變化,從而防止癌癥發生。看來,多吃水果確實對成年后防癌能夠起到長期的保護作用。同時,研究專家還發現,多吃水果除了減少癌癥的患病率外,還能降低各種原因引起的死亡率。但研究專家沒有找到任何證據表明,單獨的抗氧化物質,如維生素C、E和β胡蘿卜素等,能像水果那樣具有防癌保護作用。
胎兒在母親子宮里的新“秘史”
最近,美國《父母雜志》載文揭示了胎兒在母親子宮里的一些新的“秘史”,可能它并不為很多世人了解:
* 胎兒在32-35周時聽覺迅速敏銳起來,它常會把頭轉向某一個聲源,當然最有吸引力的是母親的聲音。
* 如果孕媽媽每天傾聽同一首舒緩樂曲,在32周時胎兒就能記住每天都聽的那首樂曲,并只要一聽到就會隨著音樂節奏擺動身體。
* 在25周時,胎兒的眼睛開始在黑暗中一開一合,好似在為出世后做準備練習,這種“練習”在33周時會更活躍。
* 6個月時就能夠分辨出苦、甜、酸味。如果孕媽媽平素不吃辣食,當她偶然吃了辣食時,胎兒會表示不滿,如做鬼臉。
* 胎兒在母親子宮里花很多時間吸吮拇指,這不僅是在為出生后的第一餐做準備,而且也是探索世界的開始。
* 當母親和他人發生爭吵時,胎兒不僅焦躁不安,而且還會通過心跳加速或更多的踢動來回應外界的情況,如孕媽媽在爭吵時提高的嗓門。