夏天我的胃口很不好,再加上孕吐很厲害,會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育嗎?
答:人的生長(zhǎng)發(fā)育靠營(yíng)養(yǎng),維持生命也靠營(yíng)養(yǎng),而營(yíng)養(yǎng)是靠吃進(jìn)去的,有些人每到夏天就吃不下,去醫(yī)院也查不出什么毛病,到了秋天胃口就會(huì)自然而然地恢復(fù)了。這種現(xiàn)象,中醫(yī)叫“疰夏”。酷熱的夏天孕媽咪本來(lái)胃口就不好,再加上孕吐反應(yīng),怎么辦呢?維生素B6有止孕吐的作用,可以每日口服三次,每次1~2片。同時(shí)加服維生素C片,也是日服三次,每次1~2次,與維生素B6同時(shí)服。雖然孕媽咪食后還會(huì)有嘔吐現(xiàn)象,但還是要堅(jiān)持進(jìn)食,決不能因噎廢食。
當(dāng)然,可以攝入量少些,進(jìn)餐次數(shù)多些,菜肴要富有營(yíng)養(yǎng),而且要少吃甚至不吃油膩的菜肴;多吃些水果,如西瓜、蘋(píng)果、黃瓜、蕃茄等。蕃茄含有豐富的維生素C,可以燒湯喝,但不宜久煮,以免其中的維生素C煮到破壞。蘋(píng)果內(nèi)含有較多的鉀離子,不妨多吃些。多吃水果,菜肴不斷翻花樣,不僅能增加營(yíng)養(yǎng),還能糾正和預(yù)防孕吐引起的電解質(zhì)紊亂。