身體沒調養好，女性在產后元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏松，抵抗風寒濕邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。
一、什么是產后風？
產婦產褥期間，由于風寒濕邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重著者稱為產生風，又叫“月子病”。
是因婦女在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，客于經絡、關節、肌肉，經脈痹阻，氣血動行不暢，瘀滯作痛。主要癥狀是肢體關節酸痛、麻木、重著、惡風惡寒、關節活動不利，甚則關節腫脹，病久不愈者可見肌肉萎縮，關節變形，治療上同風濕性關節炎類似。
二、風濕寒邪侵人人體的途徑有：
1.產后大汗淋漓，而未保暖，感受了風寒之邪。
2.產婦所住房屋潮濕陰冷。
3.產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。
4.產婦過早勞累或使用冷水洗衣。
5.產婦過早行房事。
6.產婦淋雨受濕。