3.放入豬肝翻炒幾下，倒入米酒水，不上蓋煮沸后即可。
用法：分2~3小碗，是產后第一周最主要的主菜，但豬肝不易消化，晚上6點后不宜食用。
南希貼心小語：
1.豬肝加少許米酒、生粉抓過腌過去腥就不會煮老煮硬了。
2.剖宮產者在傷口未愈合之前吃麻油會影響愈合，要改用菜子油。
紅豆湯
許多孕婦到孕末期時都有水腫現(xiàn)象，所以產后第一周飲食要促進體內水分的新陳代謝功能。紅豆強心利尿，屬性溫和，但易脹氣，所以也不宜吃太多，一天以1~2碗為宜。
材料：紅豆、黑糖、姜片(2片)、米酒水做法：1.紅豆洗凈，用米酒水泡一夜2.放入姜片，大火煮開后轉小火燜煮20分鐘3.紅豆煮爛，起鍋前適量加入黑糖拌勻即可。
用法：作為兩餐之前的點心，大約上午10點、下午3點各吃一碗。
南希貼心小語：
1.一定要用黑糖，因黑糖屬溫補，含有豐富的礦物質又補血。
2.一定要等紅豆煮爛了，才能加入黑糖，否則會久煮不爛。
3.此道甜湯平日經期吃也很好。
山楂茶
米酒水煮山楂，既解渴又解油減重，利脾助消化，是很好的月子飲料。
材料(一日量)：山楂、黑糖、米酒水(700毫升)做法：因為是作為飲料，所以山楂量的多少依各人口味而定，取適量山楂加入米酒水中，大火煮沸轉小火，加蓋燜煮1小時，再依各人口味加入適量黑糖調味。
用法：一日以500毫升為主，當飲料分少量多次飲用。
南希貼心小語：許多產婦害怕產后體重不回位，山楂茶是個很好的減重秘方。