生過孩子的女性大都有這樣體會：生孩子以前不覺得健忘，可生了孩子之后，記憶力也下降了，大腦反應也遲鈍了。這主要由于分娩過程中，大腦供血不足，腦細胞比正常代謝死亡得多造成的。
遺憾的是，大多數產婦只注意把身體養好———坐好月子，并不重視思維能力的恢復，因而養成了愿動手，不愿動腦的習慣，整天圍著孩子轉，記憶力下降了也不知道。
那么，怎樣使思維能力盡快恢復呢？做做“腦部鍛煉”吧。
坐完月子后，不要一味圍著孩子、丈夫和家務團團轉，應每天拿出一定的時間看看書、讀讀報；愛好烹調的不妨背背菜譜；以往有寫日記習慣的可以繼續寫，或寫寫寶寶日記；教孩子時可以自己先把兒歌故事背下來再教孩子，要給自己制造壓力，強迫自己用腦。
只要注意鍛煉自己的思維能力，你就不會抱怨自己健忘了。