成天與家事為伍，忙得團團轉，更不能忘了閑暇時間好好的愛護自己，適時寵愛自己很重要喲！媽咪即使在家里當個辛辛苦苦的黃臉婆，出去也要當稱頭的貴婦媽咪。本文為您介紹方便簡單的手足保養方式，所需時間不多，但只要持之以恒都會有很好的效果，請媽咪試試看。
要美麗，先從雙手開始
在過去，女人要傳宗接代，也要幫忙生計下田工作、照顧家庭。當時沒有節育的觀念，孩子一個接著一個出生，每天有一堆的衣服要洗兼準備三餐、整理家務，而辛苦一點的還要幫忙做代工貼補家用。
現代的環境雖然和過去有很大不同，但我們可以看到當女人嫁作人婦后，最明顯的變化不見得是臉部線條或身材曲線，而是手部的細致度。每次和人握手寒暄時，看到手部竟然如此粗糙不堪，真是一切盡在不言中。
常見手部疾病
相較于臉部，雙手常被大家所忽略。值得注意的是，除了日常勞動會影響雙手美觀，疾病亦為一關鍵。而這些手部常見疾病不見得都是皮膚上的問題，有些則為神經方面的病狀，媽媽們如果有下列的這些情況，就要懷疑有疾病的可能，并就醫治療。
疣
專家解釋，“疣”是一種濾過性病毒感染，會傳染給他人，家中如有小孩，因其免疫力較低更易被傳染。臨床上也常有全家大小一起中獎的案例，疣不單是手會出現，有時腳也不能幸免，醫師在確認過后，通常會施以冷凍治療。
灰指甲
專家說，時下說的灰指甲癥狀就是霉菌所造成的指甲疾病，常見的霉菌包括皮癬菌及念珠菌�；抑讣椎谋憩F包括︰指甲變色、變厚、變脆、有粉狀脫屑。
手部感染念珠菌的患者，也會合并手指頭縫有糜爛，常劇癢。剛開始可能只有出現在一只手指頭縫，但緊接著就會擴散至其它手指頭縫，所以及早發現就要及早治療，才能避免病情惡化。媽咪在做家務時，常碰觸的清潔劑易致使指甲脆弱，或是常接觸水使手部肌膚保護變少，因此不可忽視事后保養。
手癬
常見感染原因是媽咪們手部保養不周，造成肌膚失去抵御力，皮質層變薄而引起。好發于單手，沿著掌紋有脫皮屑，偶爾會擴散至手背。長了手癬的手會出現境界鮮明的紅色斑塊，尤其邊緣處會加劇。
蜂窩性組織炎
當手上有傷口或剪指甲不小心傷及皮膚，便可能讓細菌趁虛而入，引起局部組織出現“紅、腫、熱、痛”的癥狀。嚴重時，會導致腋下的淋巴腺腫大，身體畏寒發燒，若屬急癥患者，須立刻送醫處理。通常，患者都是忽略小傷口的照護而導致蜂窩性組織炎。提醒家事繁忙的主婦，即使是不經意造成的小傷口，也要悉心照護，若不小心引起蜂窩性組織炎，不僅會拉長愈合的時間， 治療上也將更加復雜。