勤擦護(hù)手霜
洗手或是家事完成后，別忘了要幫雙手擦上一層防護(hù)罩-護(hù)手霜。一般清潔劑即接口活性劑，會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層，媽咪若是沒有勤奮的保養(yǎng)，就會(huì)使得角質(zhì)層變薄。
護(hù)手霜隨時(shí)帶在身邊補(bǔ)擦是不二法門，選購(gòu)上也要挑選無(wú)香料添加的產(chǎn)品，一般坊間的產(chǎn)品都是以補(bǔ)充油質(zhì)的成份為主，媽咪若是雙手有敏感或嚴(yán)重干燥的現(xiàn)象，推薦改擦成份偏向保濕為主的。
日常防曬不可少
繁忙的事務(wù)和小孩的養(yǎng)育，壓縮了媽媽一整天的時(shí)間，看著手部的的黑斑出現(xiàn)，真的很困擾。其實(shí)預(yù)防黑斑并不難，只是習(xí)慣養(yǎng)成的問(wèn)題。
一般人都會(huì)幫臉擦上防曬乳，保護(hù)它不受陽(yáng)光的威脅，殊不知雙手也需要這樣的保護(hù)，皮膚缺乏相關(guān)保護(hù)的措施，在長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光的照射下，就易增加黑色素形成，并使皮膚變黑、粗糙。媽咪出門前別忘了手部也要涂上防曬產(chǎn)品，才能阻擋陽(yáng)光形成黑色素，徹底預(yù)防黑斑惡化。
值得注意的是，曬后皮膚比較敏感，勿立即擦上美白產(chǎn)品。美白產(chǎn)品常含有果酸或其它較刺激成份，對(duì)皮膚有一定的刺激性。建議曬后先以蘆薈等鎮(zhèn)靜肌膚產(chǎn)品來(lái)保養(yǎng)，較為適當(dāng)。
適當(dāng)?shù)男菹?/P>
鑒于提菜、抱小孩和一堆家事等等，都需要雙手來(lái)完成，媽媽們平時(shí)做家事時(shí)，可購(gòu)買保護(hù)腕部的手腕護(hù)套，減輕腕隧道穴的壓力；長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)亦可能造成手部機(jī)能傷害，需定時(shí)讓雙手休息。
曾頌惠醫(yī)生提及，媽媽對(duì)于剛出生的寶寶會(huì)特別小心，常抱著寶寶而沒有停手休息，長(zhǎng)期下來(lái)，手部問(wèn)題相繼而生。建議媽媽多利用坐姿的方式懷抱寶寶，一方面藉由椅子的把手或小枕減輕手部負(fù)擔(dān)，一方面減輕足部長(zhǎng)期站立的酸痛。
每一個(gè)媽咪的手都是小生命的搖籃，若感覺不適或是疼痛要及早就醫(yī)，否則一旦神經(jīng)產(chǎn)生萎縮，可能導(dǎo)致神經(jīng)永久性受損，那就得不償失了。及早發(fā)現(xiàn)、及早治療是維持雙手健康的不二法門喔！
減少至公眾場(chǎng)合泡水
足下保養(yǎng)是流行趨勢(shì)，相關(guān)業(yè)者提供很棒的空間讓婆婆媽媽可以享受貴婦般待遇。一般在進(jìn)行修甲、去角質(zhì)和彩繪前，都會(huì)用水把角質(zhì)層泡軟，不過(guò)媽咪要當(dāng)心水的傳染力相當(dāng)高，而且民眾若腳部有傷而不自知，又將腳放在店家重復(fù)使用的洗腳水中，可能直接遭受病菌感染。
建議媽咪腳上有傷口或是本身帶有疾病時(shí)，不要去類似場(chǎng)合進(jìn)行活動(dòng)。在家自行學(xué)習(xí)打造出美麗的足部風(fēng)情，也是很有成就感的一件事呢！
除上述疾病外，手部的美觀是許多人關(guān)心的議題。有些人自身勤勞保養(yǎng)就可以達(dá)到很好的效果，不過(guò)有些長(zhǎng)久累積的癥狀卻難以在一朝一夕間改善，而科技的發(fā)達(dá)，讓消費(fèi)者可藉由科技的儀器來(lái)達(dá)到輔助改善的效果。
媽咪在嘗試前，可先咨詢門診醫(yī)師的建議，詳加考慮再?zèng)Q定。切記不要上癮，很多女性對(duì)于追求美麗過(guò)于吹毛求疵，這并不是件好事，而應(yīng)適時(shí)適宜的考慮，勿跟隨盲從，有必要才使用，心態(tài)上要正確。