女人都有個私密花園，我們每天給它沐浴、更衣，讓它保持清新、健康。但你知道嗎，在我們一生中的不同時期該怎樣關注它？生理期、孕期、新媽期，在這些非常時期它會有不同的脆弱點，愛自己的女人更應該給私地帶最特別的呵護。這里是事故多發地帶。
私密處的是月經出血和宮頸、子宮內膜、輸卵管分泌物的排出管道，在我們8 歲前，它一直處于睡眠狀態。8 歲以后，性器官逐漸覺醒。隨著長大，月經來了，也開始出現各種問題。所處的位置，注定它會麻煩不斷。它的上端開口處前方是尿道口，后方是肛門，很容易遭受病原體污染。這里既有常駐的各種微生物(包括細菌、病毒和支原體等)，又可因性接觸，而臨時帶入多種病原體。
而女性在不同時期有不同的危險因素，清潔的要點也會不同。我們只要記住潔陰的原則：維護女性生殖道的天然防線，不破壞內的生態平衡，不讓外界的病原體進入，就能在每個特殊時期保護私密地帶健康。
私地帶的自凈防御三重工事
雖然麻煩特別多，但也有保護自己的方法。它的自凈防御工事有三重：
1. 外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障；
2. 的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝；
3. 由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數適應在堿性環境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。
私地帶舒適化生存的裝備
1. 水杯
多喝水。水分進入體內產生的尿液可以沖刷尿道，對預防炎、尿路感染等疾病大有好處。
2. 無香味的衛生用品
衛生用品最好用沒有香味的，對身體刺激性少，而且即使在月經后期，衛生巾上經血較少時，也要2～3 小時更換一次。
3. 全棉內褲
歐洲皇室成員的內衣多選白色棉質。這種材料透氣性好，未經染色，安全系數高。最好每天清洗，在太陽下曬干。
4. 小吹風機
洗澡后最好自然風干或用吹風機吹干局部，比起用“擦”的來講，更干凈衛生。