第一步：初次哺乳宜“三早”
早接觸：分娩后，母嬰皮膚接觸應在生后30分鐘以內開始，接觸時間不得少于30分鐘。早吸吮：生后30分鐘以內開始吸吮母親乳房。早開奶：第一次開奶時間是在分娩后30分鐘以內。
第二步：母嬰同室，按需哺乳
小貼士：怎樣知道寶寶餓了
當寶寶從睡夢中醒來的時候，用手指或其他什么物體接觸到他胖胖的臉頰或口唇，如果他會用嘴過來探尋覓食的話，就是要告訴您：媽媽，我餓了，要吃奶！這時候就應該及時地哺乳。如果等到寶寶哇哇哭鬧的時候再哺乳，就有些遲了，因為寶寶已經被餓了一段時間了。所以為了不讓你的寶寶挨餓，細心的觀察一下，自己的寶寶要吃奶時有什么表現。
第三步：讓寶寶順利的吃到奶
正確含接的姿勢
1.用一只手握住乳房，將拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳頭或手指，從寶寶的鼻子到上唇輕輕的敲打，這樣能誘使他張開小嘴。
2.當寶寶張嘴時，逐漸移動寶寶讓他靠近乳房，當寶寶張大嘴的瞬間，將乳頭及乳暈(乳頭周圍的黑色區域)送入口中，即所謂含接。他的嘴自然就能含住乳頭和大部分乳暈。
3.當寶寶吃完一側乳房的乳汁時，輕輕將您的手指伸進寶寶的嘴角并向耳朵方向拉(這樣不會傷害到寶寶)，以此來終止寶寶吸奶，然后再喂另一側。
如何確知嬰兒是否已牢牢地叼住乳頭
當嬰兒叼牢奶頭時，她才能更容易的吸吮到乳汁，那么怎樣才知道寶寶是不是叼牢奶頭并形成有效的吸吮呢？
牢牢叼住奶頭并形成有效吸吮的征象：
當吸吮時她的下頜有節律的運動。
哺乳開始時作短而快的吸吮，一旦乳汁放出，其吸吮節奏開始放緩，表現為猝然一陣吸吮動作與短暫的停頓交替發生。
您可以聽到寶寶的吞咽聲，在乳汁開始旺盛分泌之前的幾天，寶寶大概要吸吮5-10次，才能獲得足夠的乳汁來吞咽。一旦乳汁開始旺盛的分泌了，每次吸吮都可以聽到吞咽的聲音。
乳汁未叼牢而不能形成有效吸吮的征象：
寶寶努力的撅嘴，就像你在用吸管喝果汁一樣；
由于吸吮不到足夠的乳汁，用力之下，寶寶表現出臉頰凹陷的表情；
在哺乳過程中能聽到咂舌聲；
聽不到寶寶吞咽乳汁的聲音；
寶寶的嘴從乳房處滑脫，然后又急匆匆地尋找乳頭；
您會感到乳頭在吸吮約一分鐘后持續疼痛。