在寶寶出生后，我吃了很多催乳食物，但1個星期了還是遲遲沒有奶。我的奶水不可能再多了嗎？
困惑1：寶寶出生后，我吃了很多催乳食物，但1個星期了還是遲遲沒有奶。我的奶水不可能再多了嗎？
解釋：新媽媽的身體內(nèi)有一種名叫催乳素的物質(zhì)。乳頭受到寶寶吸吮刺激后，催乳素就會增加，母乳就出現(xiàn)了。寶寶的吸吮力度和吸吮頻率是促進母乳分泌的關(guān)鍵。因此不能僅僅靠催乳食物來下奶，而要幫助寶寶多吸吮，多刺激乳頭，因此提倡早吸吮(生后30分鐘就讓寶寶吸吮媽媽的奶頭)。
通常，新媽媽開始幾天乳汁都不很多，4～5天以后，乳汁才逐漸增加。值得強調(diào)的是在第1周內(nèi)，即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補充，因為寶寶喝奶瓶中的奶不費力氣，當(dāng)他習(xí)慣喝上奶瓶以后，吸奶能力就會變?nèi)酰瑢?dǎo)致乳汁分泌也越來越少。
困惑2：寶寶吃奶次數(shù)頻繁。甚至把乳頭都咬破了，但吃完奶后他還總是哭鬧，是我的奶不夠，寶寶沒吃飽嗎？
解釋：這不能作為判斷母乳不足的依據(jù)。寶寶咬破乳頭，可能是你的喂哺方式不對。如果只讓寶寶叼著奶頭，而沒有完全含住乳暈，寶寶很難吃到奶，就會本能地試圖用牙床咬住乳頭，久而久之，乳頭就磨破了。
解決這個問題，最重要的是讓寶寶吃奶時完全含住乳暈，而不單單是含著乳頭。
困惑3：我的奶水很稀，不像別的媽媽那么濃厚。這樣的母乳會沒有營養(yǎng)嗎？
解釋：不能以奶水的外觀判斷稀和濃。每位媽媽的乳汁分泌都有個體差別，有的多一些，有的少一些，有的濃一些，有的稀一些，但只要寶寶身體發(fā)育良好，各項發(fā)育指數(shù)都達(dá)標(biāo)，母乳的營養(yǎng)就是充足的。
困惑4：寶寶吃奶時間很長，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止書上建議的20分鐘，這是因為奶量不夠嗎？
解釋：如果排除疾病因素，寶寶吃奶時間很長主要有3種原因，一是奶量不夠，二是喂奶方式不對，三是寶寶喝奶不專心。奶量不夠的寶寶體重增加不會達(dá)標(biāo)，喂奶方式不對和喝奶不專心的寶寶體重增加都能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
困惑5：寶寶睡眠時間很短，而且一醒就要吃奶，是我的奶不夠沒讓寶寶吃飽嗎？
解釋：通常寶寶的吃奶時間為10～15分鐘，吃飽后再入睡。如果寶寶吃完奶不能入睡，或睡眠時間很短，醒后就要吃奶，常提示著奶量不夠。
困惑6：寶寶的體重增長不如別的寶寶，是我的奶不夠吃嗎？
解釋：寶寶的體重增長不是以別的寶寶作為參照，而是看寶寶動態(tài)的體重增加是否達(dá)標(biāo)。如果寶寶體重增長情況不滿意，又沒有疾病等因素，就應(yīng)考慮你的奶量是否不夠了。
判定母乳不足的標(biāo)準(zhǔn)
通常哺乳媽媽每日分泌850～1000毫升的乳汁，足以滿足寶寶的生長發(fā)育需要。由于不能具體量出乳汁量，所以關(guān)鍵還是要看寶寶體重的增長情況，如果體重增長在正常范圍，則表明母乳量是充足的。
判定母乳不足的標(biāo)準(zhǔn)，最簡單而重要的是寶寶動態(tài)的體重增加情況，當(dāng)每天寶寶體重能增加25～30克就是達(dá)標(biāo)的(即奶量夠了)；如果寶寶每天體重增加不到20克就是不達(dá)標(biāo)的(即奶量不足了)。但寶寶在出生后的頭10天里有生理性體重下降，因此第一個月不能以此為標(biāo)準(zhǔn)。