當寶寶長到3個月的時候，媽媽既要上班，又要為寶寶哺乳，還需進行一番周密的安排。一般情況下，上班哺乳就是母乳、牛奶或配方奶混合著喂。這是因為，一方面這個時候母乳一般不足，必須添加牛奶。另一方面，萬一媽媽不能按時回家喂奶，就得給寶寶喝牛奶。因此，媽媽上班前，一定要訓練寶寶學會喝牛奶。
這時需要注意一些細節問題：
(1)在媽媽給寶寶哺乳期間，就應當適當地給寶寶用奶瓶喂奶，讓寶寶在熟悉媽媽乳頭的同時，也開始逐漸熟悉奶瓶，這樣寶寶就不會推拒奶瓶了。
(2)媽媽上班前必須先練好擠奶的技巧，上班的當天在冰箱上層冷藏庫中儲備擠出的母乳備用(冰箱冷藏庫中備用的母乳不得超過24小時)，以供上班后寶寶之需。如果媽媽打算讓寶寶在自己工作時間內，喝嬰兒配方奶的話，也仍須學會擠奶，否則會有脹奶的痛苦，并影響到母乳的分泌。
如果有可能的話，媽媽最好采取上半天班的辦法，或做兼職而不要上全職班，這樣一來問題就少多了。
合理調整夜間喂奶時間
對于3個月的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶。因此，應將喂奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上11~12點。寶寶吃過這頓奶后，起碼在4~5點以后才會醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩穩地睡上4~5個小時了，不會因為半夜給寶寶喂奶而精疲力竭、影響休息。