母乳喂養(yǎng)是一件能夠圓滿完成的事情，否則人類就不會(huì)活到今天。即使在喂奶過(guò)程中遇到問(wèn)題，媽媽們也能夠找到足夠的信息和支持來(lái)克服困難，并且?guī)缀跤貌恢鵂奚溉椤?/P>
乳竇堵塞或者乳腺炎就是喂奶的媽媽們可能遇到的問(wèn)題之一。開始往往很輕微，僅僅是乳房的某一點(diǎn)酸痛或者有一處硬塊。它也許沒(méi)什么大不了的，會(huì)自行消失；但也許疼痛會(huì)加劇，不再局限于某一點(diǎn)，而是擴(kuò)散到整個(gè)乳房，哺乳變得痛楚不堪，母親也會(huì)感到發(fā)燒生病。
許多時(shí)候，母親自己就能治療乳竇堵塞或乳腺炎。無(wú)論母親自行處理還是咨詢醫(yī)生并吃藥，在絕大多數(shù)情況下，繼續(xù)哺乳對(duì)于母親和嬰兒來(lái)說(shuō)都是最佳方案。
乳竇堵塞還是乳腺炎？
乳竇堵塞和乳腺炎之間的區(qū)別往往是輕重程度。乳竇堵塞指的是乳房中出現(xiàn)疼痛點(diǎn)或者硬塊，但是母親沒(méi)有發(fā)燒。發(fā)生的原因是某處乳竇沒(méi)有完全疏通，變得發(fā)炎腫脹。堵塞部分后方壓力增大，引起周圍的軟組織發(fā)炎。這種“結(jié)塊”現(xiàn)象往往一次只在一側(cè)乳房發(fā)生。
如果疼痛和硬塊伴隨著發(fā)燒以及流感似的癥狀(疲倦、酸痛等)，這就是乳腺炎。其他癥狀如惡心和嘔吐也有可能發(fā)生。正在哺乳的母親，當(dāng)其他家人患感冒或流感時(shí)，有時(shí)就會(huì)患上乳腺炎。乳腺炎也往往一次只在一側(cè)乳房發(fā)生。
無(wú)論乳房疼痛的起因是乳竇堵塞還是乳腺炎，治療方法都一樣：熱敷、多用發(fā)炎的一側(cè)乳房喂奶、休息。
熱敷會(huì)加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，進(jìn)而加快愈合。有些媽媽用熱敷墊，或者嬰兒熱水瓶。輕柔的按摩也有助于治療，先從疼痛點(diǎn)的后方開始，用水泡開并清除乳頭上干涸的乳汁。簡(jiǎn)易的方法之一是側(cè)躺在浴缸里溫?zé)岬南丛杷校蛘哒驹跍責(zé)岬牧茉≈校莶⑶逸p柔地按摩乳房。兩只手掌一上一下托住乳房，輕柔而堅(jiān)定地進(jìn)行環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，從硬塊后方開始，逐漸過(guò)渡到乳頭。熱處理和按摩之后立即哺喂寶寶或者吸奶，有助于緩解堵塞。
頻繁地喂奶有助于避免乳房過(guò)度漲滿，也保持乳汁流暢。只要乳房摸上去柔軟溫?zé)幔涂梢宰寣殞氈辽倜績(jī)蓚�(gè)小時(shí)吃一次，包括夜間，先喂發(fā)炎的一側(cè)。
休息是治療手段的第三要素。乳竇堵塞或者乳腺炎通常標(biāo)志著母親過(guò)于操勞，過(guò)度疲憊。如果有可能，推脫掉一切活動(dòng)，和寶寶一齊上床休息，直到感覺(jué)好一些。如果現(xiàn)實(shí)不允許，那么至少取消額外的活動(dòng)，每天給自己多安排一到兩個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。
還有其他一些辦法可以幫助加快痊愈：
* 首先，松開緊身的衣服，尤其是胸罩。
* 其次，檢查一下寶寶的哺乳姿勢(shì)和銜乳方式，確認(rèn)寶寶在銜住乳頭時(shí)，他是面向乳房，不必扭著頭吃奶；并且他的嘴張的很大(好像打哈欠)，將乳房的很大一部分含在嘴里。在他銜住乳頭時(shí)，將他抱緊，使他的下巴頦在吃奶過(guò)程中接觸到乳房。正確的哺乳姿勢(shì)和銜乳方式保證寶寶每一次哺乳更加有效地吸空所有的乳竇。
* 第三，試著調(diào)換不同的哺乳姿勢(shì)。如果你通常坐著喂奶，不妨試試一兩次躺著喂或者足球式抱法。
有些媽媽覺(jué)得這種喂奶姿勢(shì)有助于清除堵塞的乳竇：把寶寶放在床中央或地上鋪的褥子中央，媽媽趴著，讓乳房垂下來(lái)，垂到寶寶嘴里喂奶。
什么時(shí)候該看醫(yī)生
采用以上方法，大多數(shù)媽媽在24小時(shí)之后就會(huì)感覺(jué)有所好轉(zhuǎn)。但是如果持續(xù)發(fā)燒、癥狀加重，就應(yīng)該咨詢醫(yī)生，也許大夫會(huì)給你抗生素。
某些類型的乳腺炎需要馬上看醫(yī)生，比如，雙側(cè)乳房發(fā)炎、乳頭看上去有感染、奶中有膿或血、疼痛部位周圍有紅紋、或者嚴(yán)重地突發(fā)癥狀。這些都表明有病菌感染，需要醫(yī)生馬上檢查。
即使需要抗生素，繼續(xù)哺乳對(duì)你和寶寶都是最好的。大多數(shù)抗生素?zé)o礙于哺乳。寶寶生病時(shí)需要抗生素，此時(shí)從媽媽奶中得到的抗生素遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于他自己用藥的劑量。如果你的醫(yī)生不確定所用抗生素是否會(huì)影響哺乳，咨詢一下你孩子的醫(yī)生。如果對(duì)藥沒(méi)有把握，要求醫(yī)生給你開可以哺乳的抗生素。如果使用抗生素，一定要堅(jiān)持用完整個(gè)療程。