當我初次從醫(yī)護人員手中接過小寶寶時，被他的長相嚇了一跳，奇怪的頭形、有皺紋的臉、腫腫的眼睛、小得不能再小的手腳似乎比自己想像中的寶寶要小得多。產(chǎn)后的虛脫和初為人母的驕傲很快就過去了，看著寶寶那嬌小柔弱的模樣兒，聽到他那隨時隨地可能爆發(fā)出來的高亢的哭聲，我突然覺得深深的憂郁：我的寶寶什么時候才能長大啊？我以后的生活就被這個會哭會鬧的小家伙完全打亂了。我要半夜起來喂奶，隨時準備換尿片，睡眠嚴重不足，小家伙的哭鬧讓我頭疼。總之，這種感覺一點也不好，太糟糕了！我的房間像狗窩，到處都是干凈或者不干凈的尿片以及其他的嬰兒用品，我的身材走形厲害，穿得邋里邋遢。我的丈夫只關(guān)心他的小寶貝和鍋里的飯菜涼沒涼，好像我是空氣根本不存在似的。孩子出世了，“我”沒有了。
【理論分析】
寶寶出生幾天、幾周或幾個月后，有的母親一方面沉浸在初為人母的喜悅中，另一方面又常常伴隨著心情沮喪。主要表現(xiàn)為悲傷、生氣或恐懼，有時還會產(chǎn)生不被別人關(guān)心的感覺，甚至無緣無故地流淚。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為“產(chǎn)后抑郁癥”。
1.多數(shù)女性會在產(chǎn)后出現(xiàn)情緒低落
產(chǎn)科專家表示，在我國50%～75%的初產(chǎn)婦，會在產(chǎn)后4～10天中變得情緒不穩(wěn)定，容易哭泣，遇事焦慮，對小寶貝過于擔心。
美國心理學(xué)家指出，生孩子是社會生活中可引起較強烈精神反應(yīng)的刺激之一。面對刺激，人體會出現(xiàn)一系列生理和神經(jīng)心理方面的變化，這些變化與每個人的個性、身體素質(zhì)、以往生活經(jīng)驗、當時身體狀態(tài)及社會支持等各種因素相關(guān)。因此，每個人情緒低落程度與持續(xù)時間不盡相同，有的新媽媽僅持續(xù)1周左右。
2.情緒嚴重低落會發(fā)展為抑郁癥
10%～15%的新媽媽抑郁反應(yīng)很強烈，發(fā)生臨床常見的“情緒感冒”——產(chǎn)后抑郁癥。表現(xiàn)為呆坐無語，無故哭泣，嚴重自責(zé)自己，總覺得沒照顧好小寶貝，并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等癥狀；對丈夫的態(tài)度很敏感，常對他們不滿；擔心小寶貝會出意外，不敢接近小寶貝；失去育兒信心，有想摔打小寶貝的念頭；對小寶貝失去興趣，不想照顧他們。嚴重者可發(fā)展成產(chǎn)后精神病，出現(xiàn)自殺念頭或整天想傷害嬰兒。
3.產(chǎn)后抑郁癥可由多種因素誘發(fā)
醫(yī)學(xué)研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水平較孕前增長10倍，分娩后72小時迅速恢復(fù)到孕前水平。
在這種生理情況下，一些原因很容易誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥：婚姻出現(xiàn)危機，計劃外生育，孕期抑郁或焦慮，遭遇生活壓力或不幸事件，分娩時有創(chuàng)傷，嬰兒性別不如意，照顧嬰兒而睡眠失調(diào)，經(jīng)濟負擔加大，感到自己無法勝任母親必須完成的挑戰(zhàn)，為自己體形、容顏的改變及性吸引力減少而憂慮。
4.繁重的家務(wù)對發(fā)病有一定影響?yīng)?/P>
照顧剛出生的小寶貝，是一項非常繁重的家務(wù)。5周大的嬰兒24小時需要哺乳4～10次，平均哭鬧90分鐘，有時多達300分鐘，這些大多都得由新媽媽來照料。
與此同時，還要不停地為小寶貝換尿布、洗尿布、洗澡等。如果沒人幫助，加之夫妻關(guān)系緊張，經(jīng)常得不到關(guān)懷、體諒和心理支持，就會使新媽媽感到身心交瘁，誘發(fā)抑郁情緒。