微量元素2大常規檢測方法
對人體微量元素比較常見的檢測法包括血液檢測和頭發檢測兩種。
理論上，血液反映的是人體內微量元素的現狀，頭發反映的則是幾個月內相對長期的情況。
血液檢查 這種檢測一般比較準，但需要取兩三毫升靜脈血，如果只采一滴血，最多只能檢測血紅蛋白一類的基本指標。
頭發檢測 這種檢測比較方便，頭發采樣應在頭發沒有被污染的情況下，在腦后貼著頭皮處剪下一撮頭發，靠近頭皮一兩厘米的那一段最準確，所以需要剪的量比較多。
微量元素補充2注意
人體所需的微量元素都可以通過食物獲得，不良的飲食習慣會導致寶寶營養不平衡，影響微量元素的吸收，這就是微量元素缺乏的根本原因。
1. 食物調理 如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過食物調理補充，通常一周內就可以達到正常指標。如缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C;缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。另外要食用完整的食品，即未經精制或只經過部分精制的食品，做到食品多樣化。
2.不要濫用保健品或藥品 這樣給寶寶補微量元素很容易矯枉過正。除了碘，人體對其他微量元素的吸收率都不高。盲目亂給孩子服用補充微量元素的保健品，機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互拒抗，補充過量還可能使人中毒，甚至導致死亡。