我國最新《中國居民營養與健康現狀》調查報告顯示：我國兒童中營養失衡、營養不良、微量營養素缺乏狀況相當普遍。中國十大城市2歲以內的嬰幼兒貧血患病率達24.2%，0歲至6歲兒童缺鋅比例為39%，3-12歲兒童維生素A缺乏率為9.3%，兒童鈣攝入量不足也比較嚴重，只達到其膳食鈣推薦攝入量的1／3左右，而達到標準攝入量的不足5%。
王女士的女兒今年5歲，個頭比同年齡的孩子高大，飯量也挺大，可檢查身體又是缺鈣又是缺鋅，而且缺的挺多。王女士為此讓孩子吃了好多補鈣、補鋅的保健品，可是將近一年過去了，去檢查還是老樣子。
專家認為，5歲小孩如果生長發育良好，沒有偏食挑食，飲食品種豐富，一般不會發生缺鈣缺鋅。但如果孩子生長發育較迅速，可能會有缺鈣發生。如果確實鈣鋅低，首先可通過食補來解決，仍未見效并出現明顯癥狀則可在醫生指導下服用藥品類鈣劑。……10種營養素給寶寶好體格
據了解，偏食和從不吃粗糧和生蔬菜，令許多兒童缺乏鎂、鋰、鋅、鐵等微量元素，產生許多“豆芽菜”和“小胖子”，且影響智力發育。有家長知道孩子缺少某種微量元素后如大難臨頭，總覺得食補不放心，于是買來許多保健品藥品給孩子吃。對此，馬沛然教授指出，八成的微量元素是靠飲食進入人體的，與其買各種補藥不如調節飲食平衡，進行食療。除了一些特定階段、特定年齡，一般而言，通過飲食就可以達到補充微量元素的目的。
孩子的健康離不開微量元素和維生素這些營養素，要想孩子健康，就應該保證飲食均衡，因為營養素存在于形形色色的食物中，如果偏食、厭食，就會導致營養失衡。