有人將3 個月的產假比作“媽媽寶寶的蜜月”，媽媽休假在家全心休養和哺喂寶寶，辛勞而愉快。寶寶在媽媽甘甜的乳汁里撒著歡地瘋長。轉眼，“蜜月”接近尾聲，媽媽要上班了。
家里的寶寶，工作崗位上的媽媽，兩相遙望，怎么辦？
背景知識：
我們國家是極力倡導母乳喂養的，并且在法律上專門給予了母親們產假后上班期間繼續實現母乳喂養的保護：《女職工勞動保護規定》第九條規定，嬰兒1周歲內，女職工單位應給予每天2次，每次30分鐘的哺乳時間(含人工喂養)。
多胞胎生育的，每多哺乳一個嬰兒，每次哺乳時間增加30分鐘。兩次哺乳時間，可以合并使用。哺乳時間和在本單位內哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。但是，法律制定的標準只能是大眾普遍平均值的基礎，像北京等地域遼闊的城市，如果照此規定，媽媽們恐怕一整天不是在去單位的路上就是在回家的路上。只能，另辟他徑。
毫無疑問：將母乳喂養進行到底
斷奶？ 不！ 誰都知道母乳喂養最好。母乳是嬰兒最好的食物，是母親送給孩子此生最好的禮物。而且，經歷了最初下奶不暢、乳漲，媽媽和寶寶已經“磨合”得非常默契，這時媽媽的泌乳狀態非常好，奶水量也達到了最高峰。寶寶也正是“貪戀”的時候。
可是，路途遙遠，工作繁忙，“半小時”難以實現啊。那么怎么辦？我能帶孩子上班嗎？難度很大，辦公室已經很擁擠了。吃奶粉？奶粉是母乳的替代品，總是不如新鮮、溫暖的乳汁。而且，頻頻曝光的奶粉質量事件，讓大家對價格不菲的嬰兒奶粉心有疑慮。除非公司就在家門口，除非家里有閑人可以送孩子過來哺乳。那么，讓我們選擇吸奶吧！把乳汁擠出并安全貯存，讓寶寶在媽媽缺席的時候也能吃到母乳。
一、選擇合適的場所，安排好時間表
上班前的一周，媽媽就需要和工作單位領導和同事溝通。獲取同事對媽媽在工作場所吸奶的支持，找到合適的吸奶場所，比如會議室、午餐室都可以考慮。還要明確自己上班后具體工作內容，以便安排好時間表。
3個月的哺乳，媽媽的乳汁已經形成了“定時分泌”的習慣，時間表的安排其實是為了保證豐沛的乳汁適時而出，以免出現浸濕胸前的尷尬。
如果離家近，上班前喂奶、中午休息時吸一次奶、下班后回家再喂奶。
如果家遠，可以上班前喂一次奶，中午吸奶，下班前吸一次奶，晚上回家后哺乳。
有一點很重要，選擇合適的人照顧寶寶，能夠在你上班的時候，正確地加熱乳汁喂寶寶，并讓寶寶逐漸習慣這樣的吃奶方式。
GH忠告：用什么喂寶寶，奶瓶？杯子？勺？
使用奶瓶是最方便的，但是近年來發現奶瓶喂奶有很多缺點。奶嘴的質地和乳頭不一樣，會給寶寶帶來不適應感，甚至產生錯覺拒絕媽媽的乳頭。而且，奶瓶和奶嘴的溝縫很多很細，不容易清洗干凈，存在不衛生的危險。奶嘴的開口大，寶寶吸奶很輕松，不能有效鍛煉口腔肌肉，影響語言肌肉的發育。長時間含奶頭，刺激上頜牙床，也會造成牙齒咬合畸形。世界衛生組織推薦使用杯子喂奶。用杯子喂奶不會使寶寶產生乳頭錯覺，不會干擾寶寶吸吮乳頭，不會影響母乳喂養。不論選擇什么方式，都要注意衛生和清潔。