（一）時間
在正確的時候同房可以提高受孕率。同房的日子對于可否受孕起關鍵作用，因為可以受孕的日子每月只有特定的幾天。精子可以在女性體內最多存活五天，而卵子只可以存活一天。這意味著受孕時間大概是從你排卵的前的五天到后一天。雖然這六天都有可能受孕，但是在包括排卵當天的三天內，機率會更大。
大部分女性在月經最后一天的前12-14天左右排卵。所以如果將月經周期，持續時間及每次來的第一天記錄起來，就可以很容易計算出可受孕的日子。如果你的周期很有規律，每月大概28天，那么你可以從每次周期的最后一天算起，12-14天后左右就是你的排卵期。
(二) 年齡
年紀越大越難受孕是沒錯的，但也有一些女性在四十多歲懷上健康的孩子。研究 表示，90%的二十多歲女性在嘗試一年左右的時間就能懷上，而三十多歲的女性的機率只有一半。女性在20-25歲最容易受孕，當到了35歲時，懷上的機會只有25歲的一半。
女性的年紀越大，她的卵子也就越老，在更年期前15年(大概35歲)卵子數量開始減少。高齡女性的經期也比較不規律，所以短時間內不易預測。子宮內膜也會隨著年齡增加而變薄，導致較難培育優質的卵子。另外一個 原因是女性陰道分泌物也會隨著年齡增加而改變，分泌物減少，對精子的吸引力也就減弱。更不用說，此時女性的健康狀態也變差了。
(三) 性病
有些性病可以毫無跡象地在體內潛伏幾年。所以不要因為你只和一個伴侶長時間 生活就以為萬無一失了。如果有這種潛在危機的，最好定期做可以查出如衣原體這類病的涂片檢測。衣原體的問題是幾乎沒有癥狀，可能導致膀胱炎，下腹墜痛，分泌物增加。但這些癥狀可能在每次經期也會出現。大部分女性在衣原體潛伏多年，直道有受孕問題時才發現。
(四) 男性因素
成功受孕不僅僅是女性的問題，男性也有關系。男性的問題比較棘手，需要慎重地處理。但當你受孕不成功時，也需要與伴侶商量。可以查查影響男性的因素并與伴侶認真討論。或到醫院詢問，得到進一步的指導。當你努力一年都不能懷上，或者你已經超過35歲卻半年努力也失敗的情況下，首先還是去看看專科的醫生。
(五)吸煙和喝酒
吸煙會傷害你的卵巢，甚至導致流產。一般說法是在戒煙后三個月，受孕能力才能恢復。如果你想懷上，盡早戒煙。另外，在懷孕期間吸煙會影響胎兒的健康，所以越早戒掉越好。
酒精對兩性都有影響：過度的吸入酒精會傷害男性的生殖能力。酒精會影響肝功能，精子的發育，使雌激素增加，導致荷爾蒙的失調。對于女性，嘗試受孕期間，過度地吸入酒精會導致經期紊亂，從而影響排卵。所以，想成功受孕，最好每星期堅持戒酒1-2次。